今月の走行距離７１２．０６ 走行時間３３：３８ 積算距離９,２０３．３５ 積算時間４２８：２５ 体重６６．０ →６６．０
１１月３０日の今夜は、先月『ＮＨＫスペシャル』で放送のあった、１００年来の数学の難問“ポアンカレ予想”を解いたといわれるロシアの数学者グリゴリー・ペレルマンに敬意を表して（この放送はわたし自身は見逃してしまいましたので、再放送に期待しているんです）映画『ビューティフル・マ . . . 本文を読む
実際の時間はもう１１月３０日の午前１時、外気温は４℃、無風。昨晩は外気温が２℃を切っていたうえに、風があったので、それからすれば今夜は夢のような暖かさです。
最近だいぶ寒くなってきたので、ナイトラン出発前には必ず外気温や風の有無や空模様など天気のチェックをしてから、それなりに装備をして出かけるようにしています。そして気温の低かった昨夜のナイトランは、インナーキャップをかぶって耳を覆い、防寒ようの . . . 本文を読む
（みちのく自転車道に乗り入れる途中から見えた雪の安達太良）
１１月２４日、快晴。氷点下の朝だったけれど、時間とともにあたたかい日になってきました。そこで恒例になった「みちのく自転車道（乙字ケ滝）」へ乗り入れることにしました。
田んぼで落穂拾いに夢中の白鳥をみながら、みちのく自転車道へと乗り入れました。
そういえば、なぜかこの場所でいつも写真を撮ってしまいます。「ビッグアイ」（２４階、 . . . 本文を読む
（２００７．１１．２４）
あったかくなりそう！
こりゃ、タイヤ交換は後回しにするっきゃない!!
いってきまあーす。
安達太良はもうすっかり冬景色、「でもそんなのカンケーねーッ」って「みちのく自転車道（乙字ケ滝）」へ行っちゃいますよー。こうしてタイヤ交換はどんどん後回しになって、吹雪の朝なんていう最悪のコンディションのもとでやるハメになってしまうんです。きっと・・・ . . . 本文を読む
夜になって風もだいぶおさまってきました。
月夜のおだやかなナイトラン日和になりました。そこで今夜は気温が下がらないうちに少々早めに出発しました。月明かりに煌々と照らされながらのナイトランは実に気持ちがいいものです。
遠くジャスコの観覧車が見えます。そしてアサヒビール福島工場までくると、ビール園ではイルミネーションを点けて『クリスマスフェスティバル』の看板が出ていました。みなさん楽しく飲ん . . . 本文を読む
（TSUBO BRACT BB2-1）
先日、靴屋さんを覗いていたら、『ＴＳＵＢＯ』っていうロゴの入った靴がありました。
「現品限り」と書かれ、同じ『ＴＳＵＢＯ』のロゴの入った靴でデザインやサイズの異なるものが３足か４足。値段もさることながら、デザインもそのつくりもなぜか心を惹きつけるものがあるんです。
「へえー、こんなメーカーもあるんだ・・・」
手に取った靴を棚に戻しました。
自宅でＰ . . . 本文を読む
（２００７．１１．１９） やはり、昨日からの時雨れた天気は、山々に雪をもたらしていたようです。 安達太良山は雲にかくれてその姿を見ることが出来ませんが、田んぼや大名倉山はうっすらと雪化粧をしていました。 （７：２５ａｍ、雲の切れ間から安達太良がその姿を少しずつ現してきていました。） . . . 本文を読む
今朝（１１月１７日）は今季一番の寒さでした。
快晴で、絶好のみちのく自転車道日和なんですが、外気温が上がるまで自転車のメンテをしながら待つことにしました。そして出発は結局午前１１時近くになってしまいました。
＜県中浄化センター（郡山市）入り口のスポーツ広場駐車場からの紅葉＞
＜高倉小学校（郡山市）から遠く安達太良山を望む＞
いまは麓の里まですっかり秋色につつまれて、雪の安達太良山ととも . . . 本文を読む
（２００７．１１．１７）
今朝はあまりの寒さに、すっかり朝寝坊をきめこんでしまいました。安達太良山のふもと、わが本宮市から１０キロ北の二本松市における気象庁のデータでは今朝６時の気温が－２．５℃でした。道理で寒かった訳です。
天気は上々、日中の最高気温は１２℃の予想です。冬の準備をしなくっちゃ！ . . . 本文を読む
１１月１６日午後１０時４５分、外気温は１．５℃。
いきなりとんでもなく寒い夜になってしまいました。あったかいお部屋で・・・と言いたいところなんですが、ダイエット、ダイエット。
ところがです。こんなに寒い夜なのに、いつもと同じ格好でナイトランに出てしまいました。まず、冷たい風に吹かれて耳が痛いです。それにフルフィンガーのグローブとはいえ、冬用ではありませんから空気がスカスカ通って指先が痛いです。 . . . 本文を読む
駄目押し・・・１６日朝、安達太良山頂の雪はさらにその侵食の手を伸ばしてきています。
道理で、昨夜のナイトランでさしかかった熱海方面では、雨粒が吹き飛んでいたわけです。今夜は午後７時の時点で４℃、夜中はさらに気温が低くなりそうです。
「みなさんコタツは用意しましたか？風邪などひかぬように温かくして早く寝るんですよ！」って、うちはまだホットカーペットもストーブもコタツも出ていないので、この週 . . . 本文を読む
吾妻連峰そして安達太良連峰に雪のあった昨日、空気が澄んでいるのか驚くほど鮮やかに山々が見えました。
午前８時３０分、こんな日にはなかなかめぐり会えないので、出勤前に福島駅西口にある『コラッセふくしま』の展望ラウンジから写真を撮っておこうと思いました。福島駅西口広場も街路樹がとてもいい色に染まっていました。
『コラッセふくしま』は現在、福島県で三番目に高いビルのはずですから眺望も申し分 . . . 本文を読む
（２００７．１１．１３ 安達太良山初冠雪）
今朝７時の気温は７℃、快晴です。
安達太良山の山頂にはなにやら白いものが・・・。
昨日は雪だったのですね。冬は駆け足でやってきているようです。 . . . 本文を読む