1年に1度の 健康診断に 行ってきました
いつもは 午前中 なのですが 今回は午後から
の せいにしたいのですが
まずは 血圧 前回 119/73 だったのに
えぇ~ 134 えぇ~ 毎回 110~120 なのに
なんか ショック
そして 体重は ほぼ 同じなのに 腹囲が 4センチも 増えてた
なんか ショック
いいわけですが 3か月前から ワンダーコアは お休み だし
ジャザサイズも お休みぎみ
今月は特に 忙しくて 運動してないうえに
疲れて 甘いものばかり (お菓子とケーキと和菓子)
あぁ~ 検査結果が 不安
すべて正常値 だった 私(自己自慢)
きっと コレステロール 中性脂肪 オーバー?
オーバーな 心配 でしょう~か?
明日からは 言い訳せずに
ジャザして おやつ を 制限します
あぁ~ でも 4センチは ショック
「息を 吸い込んで 吐いて~ 」で 量ったから
お腹 膨らみすぎた 気がしたんですが~
終わって アコットの ケーキ と 紅茶プリン 食べました
ダメだぁ~ こりゃこりゃ です
今日の いちご 「あまおう」 は とっても 甘かった
これじゃぁ~ 4センチに なるわけです
明日から 明日から にします