アンチエイジング?

近頃アラフィフ（四捨五入で50代）になり周りから聞こえてくるのが、「老眼で見えにくい」などの言葉を聞きます。

偉そうに言えませんが、私もその世代またっだ中です。
しかし、人の力を信じて気づいたら行っていることがあります。
目のストレッチ、ITの発達で眩しいくらいの光を毎日浴びるほど浴びています。
その時一点を注視していることお気づきでしょうか？
まばたきましないので、ドライアイの原因では?と言われています。
そうなると視力も連動して落ちたりします。

そこでコリかまった眼の筋肉を伸ばすことを心がけています。
やっていると「伸びている」と実感できます、と同時にまだ老眼鏡のお世話になっていません。

老眼鏡を掛けない最長不当をめざします