２ヶ月

ウォーキングを始めて２ヶ月
３ヶ月目の本日の夜明けである。
今では，顔見知りの方もでき，
気持ちよい１時間を送ることができるようになった。

体重は，２週間で１kg減量していくようで，
しかも，階段状の変化をすることがわかった。
あるとき，１kgくらい急に落ち，その後２週間，小康状態が続くのだ。
へんな減量の経過かもしれない。
ま，それは，よいとして，

朝，気持ちいいんだなこれが。