寒い日が続きます、それも最強寒波ですから我慢の日々ですね。
instagram見ていたら三渓園の睡蓮池が凍ってしまいカワセミが飛び込めない
ので困ったようです(笑)
一年前のこの時期雪が降って幻想的な三渓園を撮りに行ったなぁ～・・・
もしかして明日雪景色になるかも・・・と天気予報で言ってましたよ。
さて私の手術は術後４ヶ月たちました、手術した方は痛みも軽減されてだいぶ
楽になりましたがやはりまだ手術してない方の股関節が悲鳴を上げてるので時々
激痛に襲われますそんな時は痛み止めを飲んでます。
多分寒さも影響してるかと思ってます。
体の半分が痛みなし半分が痛い～こんな感じです。
それでも出来る範囲が増えてきて嬉しいです。週一で筋トレもしてます。
ウオーキングは雨、雪が降らない限り４０分ウオークと病院のアプリのリハビリは
今の所皆勤賞かな・・・２回目の手術迄に筋肉を付けるためにです。
まだまだ寒さが厳しいようです皆様お風邪をひかぬようにご自愛くださいね。
ウオーキングの途中でスマホで撮りました。青空❣
★2022年（令和５年） 暖かなお正月無事家族で迎える事が出来ました。
初詣は地元の神社へ行って来ました。
２日に一人で行って来ました。今年は各自都合があってばらばらになりました。
意外と空いていてあらっ、階段を一つずつ杖をつき頑張ってお祈りして来ました。
おみくじは大吉それも良い事が書いてありました嬉しいでも去年もそうだったけど？
★年末頃から急にこれから手術する方の股関節が痛み出し時には激痛で動けなくなり
今は騙し騙しの日々です、それでも毎日のウオーキングとリハビリはしっかりやってます。
こうなると早く手術してもらいたいです。歩いていても手術した方は痛みがなくこれからの方は
痛く変な感じです。日頃の動作は時間がかかりますし気になる所です。
★娘からこれは良いよと勧められた「スマートウオッチ」今日届きました。
開けて自分で設定しようとしたら途中で挫折お孫さんにして貰いました。最近は
年のせいかすぐギブアップが早い。(笑)
お陰様で明日からウオーキングに使えます。腕時計ですがこれが便利です２４種類の
事が色々出来る。歩数計・血圧計・心拍数・音楽・カメラ・等・・・自分の体調の変化が
わかるので良いかも、、、
メール・電話やline等着信を教えてくれる。ウオーキングにはスマホが要らないかもね。
