実は私本日で３５歳の誕生日を迎えました。
で
今日もジテ通して来ました。
本当は休みたかったよ。
家族からは今月初めにプレゼントを貰っていたんですが、
昨日も奥様からビールのプレゼントを頂きました。
飲み過ぎたせいか結構疲れ気味でしたが、行きは私の中の最長コースで通勤し
ました。片道１９ｋｍ位。
帰りはミドルコース？的なコースで帰って来ました。
ジテ通で初めて３０ｋｍ超えました。
【走行時間】１時間３０分
【走行距離】３２．２５ｋｍ
【平均速度】２１．０６ｋｍ
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で
今日もジテ通して来ました。
本当は休みたかったよ。
家族からは今月初めにプレゼントを貰っていたんですが、
昨日も奥様からビールのプレゼントを頂きました。
飲み過ぎたせいか結構疲れ気味でしたが、行きは私の中の最長コースで通勤し
ました。片道１９ｋｍ位。
帰りはミドルコース？的なコースで帰って来ました。
ジテ通で初めて３０ｋｍ超えました。
【走行時間】１時間３０分
【走行距離】３２．２５ｋｍ
【平均速度】２１．０６ｋｍ
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ビールのプレゼントとは粋ですね^^
ジテツウでゆっくり焦らずベースを作ってくださいね。
丁度酒止めようかと思っていた所でまだまだ止めれないようです。
牛乳太郎さんに追いつこうと色々チャレンジして少し
ずつは速く走れるようになってきましたが、目標が
それ以上に速くなっちゃってどうしましょう？って
感じです。こうなったらローラー買って鍛えまくらん
と差が開く一方ですよ。
３５ですか～～
もう４年前のことですね。
４年違うと自転車の楽しみかたもかわりそうですね。
私も片道１１kmからジテツウ始めました。
最初は心拍があがる、汗は滝のように流れる、この先どうなるのだろうと心配でしたがなれるものですね。
１年たってコースを変更したりして片道２４kmのコースを通って（大回り）ジテツウもしましたよ。
なんだか同じ道をたどっているようで・・・
私の場合雨が降っていなければ
朝錬＝約２０km ジテツウ（往復）＝２４km
嫁の自転車ダイエット＝８kmを走っています。
嫁の体調を見ながらなので毎日とは行きませんが続けることが大事だと思っています。
これから暑くなりますがジテツウお互いに頑張りましょうね！！
ビールのプレゼント、私もときどきします(^-^)
私は飲まないですが、好きな人にとっては嬉しいみたいですね。
これからも安全第一で自転車を楽しんでください♪
実は私まっくろくろすけさんのブログ結構読ませて頂いています。先日も心拍数が上がりすぎるって記事は興味を持って読ませて頂きました。
それにしても１１ｋｍの所を２４ｋｍって遠回りの範囲を超えていますよね。少しでも乗る距離を増やしたいので私も遠回りしています。本当何だか同じ道を辿っていますね。
暑くなりますがお互い楽しくジテ通しましょうね。
本物のビールならなおテンション上がります。
この日は発泡酒でしたが、それでもテンション上がりましたよ。
普段は焼酎か第３のビールしか飲んでいないので・・・。
＞これからも安全第一で自転車を楽しんでください♪
本当安全が第一だと思います。怪我なく楽しい自転車ライフを楽しみたいと思います。