久々ロング

今日は久しぶりにフリーな１日
随分久しぶりなので、前夜からどこに行くか悩みました。そういえば以前
西脇に行った際に篠山まで３０ｋｍ弱の看板を見て篠山も行かなと思って
いたのを思い出した。
篠山まで行こうと決めて地図見てたら・・・


福知山（京都）まで行けるんちゃうか？となって距離を計測したら、８７ｋｍ位。
往復１７０ｋｍ弱なら行けるでしょうという事で行き先は福知山に決定

１６時から歯医者の予約を入れていたので１５時には帰宅したいので、
４時起床の出発は５時予定で就寝


ピピピ、ピピピ、ピピピ


「ん～ん後５分だけ・・・」



　で



寝過ごした


起きたら６時１５分でした


そんな訳で出発は７時。時間的に福知山は難しそうなので、篠山に予定変更。


まあそれでも「１００ｋｍは超えるでしょう」って気軽に走り出しますが
めっちゃ寒い半そでジャージにレーパンって自殺行為でした
あまりの寒さに一気に西脇のへそ公園まで走ってしまいましたよ

ここから篠山方面に走りますが、なだらかにずっと登っております
１０ｋｍ以上は緩斜面の登り。登れなくは無いですが、これ後で効きそうです


そうこうしていると７％の登りが延々２ｋｍ以上で

篠山市に突入
この後坂を下りますが同じような登りが現れて


心折れました


篠山は諦めて引き返します。（だって下りで漕がなくても７０ｋｍ位出ちゃう坂ですぜ）
ちなみに

比延峠って言うそうです。



１０ｋｍ以上のダウンヒルを楽しみながらへそ公園まで帰って来ました。
時間的にまだ余裕があったので、福知山方面も走っておこうと思ってそちらに走ります。
谷川駅を目標に知りますが途中で

丹波市突入。これで念願の丹波篠山を走った事になります。


谷川周辺で軽く迷子になりながら、１７５を西脇に向けて帰ります。


お昼は念願の西脇大橋ラーメン

これ旨いって衝撃を受ける事は無いですが、確実に又食べたくなる旨いラーメンでした


【走行時間】５時間３６分
【走行距離】１３８．２３ｋｍ
【平均速度】２４．６ｋｍ


走行距離は大して行きませんでしたが、久々なので、結構疲れました


↓ランキング参加中です。良かったらポチッとお願いします。

にほんブログ村