疲れる姿勢は疲れない

　色々な症状でお悩みの人のほとんどは姿勢の悪さが原因です。その姿勢を良い方向に変えることによって症状が好転するというのが均整術の理論です。

　施術後、体が凄く楽になったとよく言われますが、暫くすると元に戻ってしまうと言う方がいます。そいう人にはバランスボールや大きな鏡を使ったりして姿勢の重要さを時折説明します。特に長時間座り仕事をする人には座ったときの姿勢、立ち仕事の人には立った時の姿勢を指導する場合もあります。

　良い姿勢をすると「気持ちいい」という人と「違和感がある」という人の2通りに分かれます。「気持ちいい」と言われる人は症状が良くなることが多いですが、「違和感がある」と言う人は改善するのに時間がかかる場合が多いです。

　また、良い姿勢を維持するのは疲れると言う人がいますが、そういう人は悪い姿勢が癖になり、体にしみ込んでいる状態です。そういう人には最初は疲れるが、慣れると楽になるという趣旨のことを繰り返し言うようにしています。

　疲れなくなる姿勢を習得するために最初は疲れるかもしれません。ですから最初は「疲れる姿勢は疲れない」とい矛盾したことを言うかもしれませんがご了承ください。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院