涼しく、過ごしやすい季節になってきましたね。この時期、夏の疲れを取るには充分な睡眠がお薦めですが、不眠でお悩みの方は意外と多いようです。
不眠や自律神経の乱れを訴えて来院される方は、お腹と顔が硬いのが特徴です。
お腹が硬いというのは分かると思いますが、顔が硬いというのは、・・・眉間に力が入っていて顔が緊張しているということです。不眠を訴える方は生真面目な方がほとんどです。真面目すぎると顔 . . . 本文を読む
骨盤は、春から夏にかけて開き、夏から秋冬にかけて徐々に閉じていきます。骨盤が、まだ、閉じきっていない秋のこの時期は、真冬の寒さよりも身体にとっては寒く感じると言われています。
当院に時々来院する看護師の方が言っていましたが、台風シーズンになると急患さんが増えると言っていました。寒さと気圧の変化に身体がついていけないのでしょう。
また、夏の疲れも今頃になって出てきます。神経痛等の症状で来院 . . . 本文を読む
先ほど、首が左に回らないという方が来院しました。定期的に来院されている方で、以前の主訴は膝の痛みでしたが、それはほとんど改善されて気にならなくなったそうです。
首が回らないのは「寝違い」と思いましたが、１０日くらい前から違和感があった・・・とのことでしたので、「寝違い」ではないようです。
最近、変わったことはないか尋ねると、数週間前に職場が変わったとのことでした。
身体を観ると上胸椎 . . . 本文を読む
最近、４年ぶりに来院された方がいますが、以前は「肩こり、顎関節」が主訴だったのですが、今回は「腰痛」での来院でした。
以前より、かなり太った感じになったので、それとなく聞くと「２０キロ太りました」と言われてビックリです。
だんだんと腰が痛くなり、歩くのも少し辛くなり、やっと重い腰を上げて来院されました。３回の施術で痛みや違和感はなくなりましたが、痩せることと適度な運動をすることが必要です . . . 本文を読む
当院では施術後に姿勢に注意するよう指導していますが、なかなか自分の姿勢を意識出来にくいようです。そんな時に役に立つのがバランスボールです。
バランスボールに座っていただき、頭の上から軽く圧力をかけます。姿勢が良ければ、気持ちよく、身体がボールと一体となって弾みます。気持ちよく弾まないのは姿勢のどこかに歪みがあるからです。
人に言われても自分の姿勢がよく分からない方もバランスボールを使うと . . . 本文を読む
均整術では季節に合った施術を行います。春は肝臓と胆嚢、夏は心臓と胃、秋は肺と大腸、冬は腎臓と膀胱、という経絡（ツボの集まった線）を使うことがよくあります。
今日は胃腸の調子が悪く、腰がだるいという方が来院しました。夏の疲れは体の弱いところに出やすいです。
胃のツボを使い、パラファンゴで体を暖め、全身を整える施術をしました。その方は特に左肩の可動性が悪かったので、そこを入念に施術しました。 . . . 本文を読む
以前に簡単に出来る「腰痛体操」をご紹介しました。
内容は、イスに座り、力を抜いて頭を股の間に入れるという内容でしたが、筋肉質でお腹周りが大きい人には、効果は薄いようです。筋肉が強く、お腹もじゃまして腰や背中、臀部に負荷がかかりません。
人の身体は１００人いれば１００人、骨格や筋肉、脂肪の付き方が違います。施術も１人１人違うように、効果のある体操も多少違ってきます。
今回は筋肉質の方の . . . 本文を読む
９月に入り、少し涼しく感じられるようになってきました。朝晩は涼しいというより冷えることもありますので、風邪を引かないようご注意ください。
施術していると、途中で気持ちよくなって寝てしまう方がよくいます。別にリラックスを謳っているわけではありませんが、施術の後半には皆さん、ウトウトしてしまうようです。 そしてお腹がグウグウ鳴ったり、涎が出たり・・・。
私達の体は交感神経と副交感神経のバラン . . . 本文を読む
