毎日、凄い猛暑の日が続きますね。こう暑いと涼しいところへ旅行に行きたいところです。
先日、避暑地に旅行に行ったところノドを痛めてしまったという方が来院されました。旅行先のホテルは良いのですがエアコンが夜もついていたので空気が乾燥しすぎて翌朝目が覚めたらノドがガラガラで違和感を感じたそうです。
人は寝ているときは無防備です。だから基本的に冷房の風は直接身体に当てないようにしたい。我が家の場合、猫も夜のエアコンが嫌いなようで付けて寝ると夜中に何故か私を起こしに来ます。エアコンを止めると朝まで静かにしてくれます。
最近は寝る前に部屋を除湿で冷やして寝るときにそれを消すという方法をとっています。人は何もしなくても１００ワット電球に相当する熱を出すそうですから徐々に室温は上がっていきますが何とか朝までもちます。皆様もいろいろと工夫してこの夏を乗り切りましょう。
ちなみにノドを痛めた場合は肺の経絡を使った施術が有効です。
杉並区西荻窪の整体・木村均整院
先日、避暑地に旅行に行ったところノドを痛めてしまったという方が来院されました。旅行先のホテルは良いのですがエアコンが夜もついていたので空気が乾燥しすぎて翌朝目が覚めたらノドがガラガラで違和感を感じたそうです。
人は寝ているときは無防備です。だから基本的に冷房の風は直接身体に当てないようにしたい。我が家の場合、猫も夜のエアコンが嫌いなようで付けて寝ると夜中に何故か私を起こしに来ます。エアコンを止めると朝まで静かにしてくれます。
最近は寝る前に部屋を除湿で冷やして寝るときにそれを消すという方法をとっています。人は何もしなくても１００ワット電球に相当する熱を出すそうですから徐々に室温は上がっていきますが何とか朝までもちます。皆様もいろいろと工夫してこの夏を乗り切りましょう。
ちなみにノドを痛めた場合は肺の経絡を使った施術が有効です。
杉並区西荻窪の整体・木村均整院
