西荻窪の整体 木村均整院のブログ

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冷房が苦手

2024年08月04日 | 健康
 記録的な暑さが続いていますね。就寝時はできるだけ冷房を使いたくないのですが流石にこの暑さだとエアコンを使わないと寝られません。

 我が家の猫も冷房は嫌いで去年までは冷房のない部屋で寝ていたのですが、今年はエアコンの快適さに気が付いたようで冷房のある部屋でも寝ます。猫も意外と熱中症になるようなので水も複数個所に置いて水分をこまめに取ってもらうようにしてます。

 当院に来る方で冷房が苦手という方は意外と多くいます。その大半は女性です。女性の方が男性に比べて筋肉量が少なく、体温も低めです。そのせいか冷房の効いたスーパー等に長時間いられないという人もいました。

 そういう方のために施術が始まると冷房を切る場合があります。私は少し暑いですが大丈夫ですので冷房が苦手な方は遠慮せずに言ってください。

 まだまだ暑い日が続きそうなので水分をこまめに取ったり、エアコンを上手に使って乗り切りましょう。

   杉並区西荻窪の整体・木村均整院


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