西荻窪の整体 木村均整院のブログ

JR西荻窪駅から徒歩2分の予約制整体院
杉並区松庵3-39-8クリオコート松庵102
電話は03-5370-6541

ダイエット(後) 成功?

2006年06月30日 | 健康
 ダイエットに成功し、写真のようにスリムになりました。 . . . 本文を読む
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ダイエット(前)

2006年06月28日 | 健康
 今日の東京は、今年初めての真夏日だったそうです。当院では、あまり冷房を入れないので、こういう日は、ちょっときついです。 . . . 本文を読む
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サッカー日本は残念

2006年06月23日 | スポーツ
 対ブラジル戦は今朝のニュースで見ました。残念ながら完全に力負けといった感じですね。  野球と違ってサッカーを国技とする国が多いせいか、レベルがどの国も高いことを痛感しました。前回がベスト16だったので、今回はその上を狙って欲しかったのですが・・・。  昔、ドイツ、フランス、スイス、オランダ、ベルギー、等のヨーロッパに何回か空手の指導と遊びで行ったことがあるが、どこに行っても子供たちの遊びはサ . . . 本文を読む
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風邪をひいたら

2006年06月22日 | 健康
 先ほど、風邪をひいて熱があり、咳が出るという方が来院しました。  風邪をひくことは悪いことと思われている方が多いでしょうが、東洋医学では必ずしも悪いこととは考えていません。  「疲労がピークになると風邪をひき、身体の歪みを正す」と言われています。また、「熱は血液を浄化する」とも言われています。  現代医学でも風邪の不快な症状(熱、咳、鼻水など)の状況下において、人の体はガン細胞をやっつける . . . 本文を読む
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痛いところは触らない

2006年06月20日 | 健康
 先日、腰の悪い人があるマッサージを受け、大変気持ちよかったので時間を延長して長時間、腰を揉んでもらったところ、 . . . 本文を読む
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梅雨と関節痛

2006年06月18日 | 健康
 梅雨のこの時期は、湿度が高く気圧が低くなるため健康な人でも過ごしにくいですね。 . . . 本文を読む
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サッカー(ワールドカップ)

2006年06月15日 | 健康
 12日のオーストラリア戦は、本当にがっかりしました。しかし、 . . . 本文を読む
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妊娠中と出産後の過ごし方

2006年06月09日 | 健康
 最近1週間に何故か?妊婦さんが3人も来院しました。 . . . 本文を読む
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四十肩、五十肩

2006年06月04日 | 健康
 よく腕が上がらないということで来院する方がいます。そういう方は巷では「四十肩、五十肩」と言われています。  40歳から50歳くらいの方に比較的多いからそう言われているだけで、20歳くらいの方でも、70歳くらいの方でも症状は出ます。70歳の方に「四十肩ですね」と言うと何故か喜ばれます。  昔、学校で解剖学を教えていただいた先生は、お医者さんでしたが、その先生が四十肩になったり、腰痛になったりす . . . 本文を読む
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肚(腹)をゆるめる

2006年06月01日 | 健康
 当院の施術は、肚(腹部)をよく触ります。するとほとんどの方が硬く凝り固まっています。腰痛のある人は、お腹を触っているのに腰に響くといいます。  腹の筋肉というと、ほとんどの人が「腹筋」を想像しますが、「腹筋」はお腹の表面にある薄い筋肉であまり使われることがありません。腹部の筋肉で重要なのは「大腰筋」という筋肉です。  この「大腰筋」という筋肉は、体幹部の中心にある大きな筋肉で、胴体と足を繋ぐ . . . 本文を読む
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