生兵法は怪我のもと

　８月前半の猛暑から一転して急に秋になったような天気ですね。残暑がなく急に寒くなったので体調を悪くされる人が多いです。特に朝晩は冷えますので布団を一枚多く掛ける等して寒くないようにしましょう。 . . . 本文を読む

夏バテ防止法

　お盆を過ぎたころから猛烈な暑さはなくなって最近は少し過ごしやすいですね。しかし、 . . . 本文を読む

夏の膝痛

　暑い日が続きますね。都心では観測史上初めて５日連続の猛暑日だそうです。暑いと考えるのが嫌になりブログも久々です。 . . . 本文を読む