西荻窪の整体 木村均整院のブログ

JR西荻窪駅から徒歩2分の予約制整体院
杉並区松庵3-39-8クリオコート松庵102
電話は03-5370-6541

ゴルフ肘と原因

2006年11月28日 | 健康
 先ほど、ゴルフで肘を痛めたという方が来院しました。「ゴルフ肘」、「野球肩」、「野球肘」、「テニス肘」、等々、スポーツのやりすぎで関節を痛める方も時々、来院します。 . . . 本文を読む
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お休みします

2006年11月22日 | 健康
 11月23日(木)~27日(月)まで研修会出席のため、お休みさせていただきます。  ご迷惑をおかけしますがご了承ください。11月28日(火)からは通常通り受付いたします。よろしくお願いします。 . . . 本文を読む
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腸腰筋を鍛えましょう(その1)

2006年11月21日 | 健康
 「腸腰筋」という筋肉がありますが、ご存知ですか?  「腸腰筋」は、一般の人には馴染のない筋肉ですが、人間にとって最も重要な筋肉の1つです。「腸腰筋」は「大腰筋」、「小腰筋」、「腸骨筋」の3つの筋肉の総称です。 . . . 本文を読む
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メイイって何ですか?

2006年11月19日 | 健康
 先日、施術後にある方から唐突に「メイイって何ですか?」と質問されました。 . . . 本文を読む
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赤ちゃんに学ぶ

2006年11月15日 | 健康
 先日、生後2ヶ月の赤ちゃんを連れて腰痛のお母さんが来院しました。出産後の育児が大変で、腰が痛くてたまらないと言っていましたが、それは2回の施術でだいぶ改善し、痛みはなくなったようです。  赤ちゃんは最初に来た時は慣れないところに連れて来られて嫌だったのか、ご機嫌悪かったようで、その度にお母さんの施術を中断し、あやしてもらいます。ちなみにお父さんがあやしても全然効果ありませんでした。  人間の . . . 本文を読む
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足首を冷やさないように

2006年11月09日 | 健康
 昨日、今日と朝の冷え込みは厳しいですね。  「冷え性」でお悩みの方は多いと思います。今までも「五本指ソックス」、「腹巻」、「青竹踏み」等、冷え性の方に有効と思われることを紹介してきましたが、ここでもうひとつ。 . . . 本文を読む
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風邪に効くツボ

2006年11月04日 | 健康
 以前にもお話しましたが、風邪をひくことは悪いことではなく、身体の歪みを治す良い機会です。しかし、早く経過させ、楽になりたいですね。  今年の風邪の特徴は、あまり熱は出ず、ノドに来るようです。そのような方に有効なのが、「中府(チュウフ)」と「天突(テントツ)」というツボです。  「中府(チュウフ)」は鎖骨の中央の下にある窪み(左右2箇所)にあります。  「天突(テントツ)」は体の正中線上にあ . . . 本文を読む
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過ぎたるは猶及ばざるが如し

2006年11月01日 | 健康
 最近、ある健康番組で青竹を踏み、足裏を刺激すると痩せるというものをやっていたそうです。当院でも「青竹」を500円で売っていて、最近よく売れます。テレビの影響って凄いですね。  その青竹を踏むことで血流が良くなり痩せることを番組では強調していたらしいですが、効果は人によりマチマチだと思います。それよりも当院では冷え性や足の疲れに効果があると薦めています。  効果があるといっても、やりすぎはいけ . . . 本文を読む
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