節電の影響と梅干し効果

　今年は例年になく早い梅雨明けとなりましたね。早くも本格的な夏になり、今年も暑い夏になりそうです。タマリマセンです。

　今の時期、個人も企業も節電に力を入れているのを感じます。その節電のお陰で冷房が弱いので冷え性の人には好評みたいです。逆に暑がりの人には辛いようですが、何とか工夫してもらうしかありません。

　冷房が弱くなったのは良いですが、節電のため仕事場の照明を暗くされたところもあるそうです。そのため眼が疲れる。また、眼の疲れからか頭痛になるという方が何人か来院されました。

　節電は大事ですが、健康を損なっては本末転倒です。眼も休ませてあげてください。また、連日テレビや新聞等で報道されていますが、熱中症にもご注意ください。

　私のお薦めは「梅干し」です。梅干しは塩分があり、水分補給とセットにすると良いです。その他にもクエン酸を多く含むため食欲増進や疲労回復などにも効果があります。また、防腐効果もあるのでお弁当に入れるのも良いでしょう。梅干しパワーで夏を乗り切りましょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院