やっぱ花粉症だった

　今日は雨が降って寒いですが昨日は暖かく気持ち良い天気だったですね。我が家の猫達もブラッシングして日向ぼっこして気持ちよさそうでした。

　お彼岸だったので墓参りしたり買い物したりで1日外にいたら・・・花粉症が酷くなってしまいました。今年はあまり酷くなかったので油断してマスクをしないで長時間外出するとアカンです。やっぱり花粉症だったようです。

　花粉症は国民の３割がなっていて、都心部は更に排気ガス等の影響で更に割合が多いそうです。花粉症を改善するには免疫力をＵＰさせるしかありません。それには規則正しい生活をして睡眠をしっかり摂って体を冷やさない等の地味なことをコツコツと行うしかありませんが、・・・ただ一病息災という言葉があるように１つくらい不調なことがあっても良いかもしれません。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院