ぼうぼうの受験生&受講生日誌他

資格取得91個の受験・受講の記録や思い出、他諸々の独り言、初老(2023還暦)を満喫中、妻M子が大好き、行雲流水ナウ

活性化する生活習慣11(大事です)

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

油断大敵です。日々、心掛けます。

1:立って動いている時間を増やす:1年間、週に3日(月・火・金)、30~45分歩くと海馬の容積が2%増加し、20%記憶力がよくなるという研究データがあります。実践しています。

2:片道1時間以上かけてお出掛けする:月に1回は100km以上、月に2回は50km以上離れたところへ、意識して出掛けるようにしましょう。「道の駅」巡りを行っています。

3:時代についていく努力をする:実践しています。

4:積極的に人と会う:程々に実践しています。

5:習い事や趣味を持つ:日常業務が「習い事」、「趣味」でしょうか?

6:面白いと思ったらすぐに記録する:このブログに残しています。

7:何事も前向きに!ポジティブ思考を持つ:地球温暖化問題以外は、ポジティブです。

8:「地中海食」を食べる:実践しています。今は、ナッツ類に凝っています。

9:料理をする:二週間に1回の割合ですが、実践しています。

10:その日やったことを寝る前に思い出す:実践しています。

11:もの忘れをしても気にし過ぎない:これから実践します。

(意見には個人差がありました)

 


12/5(国際ボランティア・デー)の数独

2023年12月05日 | ボケ防止(数独)

本日の新作の数独に挑戦しました。

クリアしました。

(意見には個人差がありました)


金利上昇⤴、いいね👍

2023年12月05日 | 資産運用

良い、と思うよ😁

☝これじゃぁ~😔、寂しいよ

税引き後、1~2%くらいにならんと😅

寂しいよ😅

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


自民は裏金のコンビニ🏪やな😅

2023年12月05日 | 温湿度シリーズ

何のこっちゃ😨😨😨😨😨😨😨

意味、わかんねぇ~😒😒😒😒😒

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


明日~明後日はおやすみ😌🌃💤

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

最近は、週3日出勤☀🚃🚻に変更しました❗

寒いから😔😔😔😔😔😔

極力、出勤☀🚃🚻日数を減らします❗

出勤☀🚃🚻しても、暇🆓🆓、だから😒😒😒😒

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


CO2濃度、減らないね😅

2023年12月05日 | #エネルギー管理士

毎年、400億トンも、排出していたら、大気中のCO2濃度が上昇⤴するよね😨😨😨😨

俺👈は、どぉ~でもいいけど、これから生まれる世代は、悲劇、だね😓

わからんけど😒😒😒😒😒😒😒😒

もし、違っていたら、エエ😔けど

もし、違っていなかったら、😨😨😨😨😨😨😨

わからんけど😒

知らんぞ👋👋👋👋👋👋

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


空き巣👿が狙ってる👀👀👀

2023年12月05日 | 温湿度シリーズ

1)不在時間が長い(非該当)

2)単身、女性、高齢世帯(該当)

3)施錠していない(非該当)

4)周囲から見えにくい、騒音がある(非該当)

5)侵入する足場がある(非該当)

6)周囲が汚い家(非該当)

対策は

1)防犯ステッカー📃貼り付け⭕

2)防犯カメラ📹設置🔺

3)防犯フィルム貼り付け⭕(断熱兼ねる)

4)センターライト🔦設置(省エネ兼ねる)

5)補助錠🔐設置🔺

6)在宅時施錠🔐⭕

7)現金👛を置かない⭕⭕

8)カラーボール⚽常備⭕⭕

9)刺股🍴常備⭕

10)サバイバルナイフ🔪常備(ランボーと同じタイプ)⭕(持出し不可、法令違反の恐れ)

11)サバイバルゲーム用空気銃🔫(中古)常備(連射可)⭕(設定範囲内)

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


お金って『富裕層』の所に集まるね😁

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

お金の使い方が、上手なんだよ😔😔😔😔😔

『富(お金💴)』って、そう言うものだと思う😔😔😔😔

貧乏💸は、嫌いなんだよ😢

お金は、貧乏💸が、嫌いなんだよ😅

世の中、雪だるま⛄のように、増える仕組みなんだね😁

俺👈の隣に座っている『野郎』も、見た感じ、貧乏💸そうだけでど、

まっ😔、いいや😒😒😒😒😒😒

加齢臭、なんとかしろ😅

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


『日大新聞📰』、いいね👍

2023年12月05日 | 温湿度シリーズ

その質問が一番まともな気がする😔😔😔😔😔

他の質問は、『ハラスメント』かも😔

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗

 


縁切り神社の『絵馬🎠』(プライバシ保護)、いいね👍

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

積りに積った、恨み😨、辛み😨、呪い😨、憎しみ😨、怨念😨、他、『七生までこの人間を祟ってやる😱😱😱😱』、とか、『この恨みは末代まで祟ってやる😱😱😱😱』とか、😒😒😒😒😒😒😒

お前👉、そんなこと、やらかしたんか😨😨😨😨😨😨

『祟り』、怖いね😅

やっぱり、人間が一番怖い😱😱😱😱

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


CO2総排出量409億トン、ダメだね👎

2023年12月05日 | #エネルギー管理士

減って無いね😅

むしろ、増えてる⤴

アカン🙅な😒

近未来は、暗いな😒😒😒😒😒

これから生まれる世代は、『試練』しか無いな😢

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


ノルマに不満😒😒❔お前👉のパー券は誰も買わんやろう😒😒😒

2023年12月05日 | 温湿度シリーズ

お金を溝に捨てるようなもんだ😒😒😒😒😒

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


俺👈、『幸福度』が低いなぁ~😔

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

①~すべきだ😔、~しないといけない😔

②でも😔、そうだけど😔

③無理だ😔、難しい😔

俺👈、『幸福度』が低い🙍🙍🙍🙍🙍🙍🙍

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


校長の国語力、『天寿を全う👻』、無いよね😅

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

まぁ~😔

この学校の道徳教育は、アカン🙅な😒😒😒😒😒

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗


頭の良い子に『育てられる親』と『そうでない親』

2023年12月05日 | ”きょういく”と”きょうよう”

人としての、品格、人格、教養、素養の差でしょう😔😔😔😔

『子供は親の背中を見て育つ』は、真理だよ😅

意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗