ぼうぼうの【資格マニア】受験生&受講生日誌

資格取得79個の受験・受講の記録や思い出、その他諸々の独り言、お洒落な爺を満喫中、妻M子が大好き、行雲流水ナウ(退屈男)

【重要】血管年齢67歳、😨

2019年02月22日 | 将来の不安解消シリーズ

食生活を見直します。

毎月、血管年齢を測定します☺


就労が健康に利益をもたらす可能性が示された?

2019年02月12日 | 将来の不安解消シリーズ

重要なのは、「程々に!」と言うことです。

ちょっとしたコンサル的な仕事で、時間に追われることがなく、適度の緊張感を味わえる。「程々の業務」が一番

9時~5時であれば、ほぼ毎日定時で終わる。電話などにも追われない。業務はある程度の時間の観念は必要だけど、概ね2~3日で、完結できる。

そんな、一日を軽く流して、終わる。

そうであれば、65歳でも、70歳でも、「就労」OKですよね!

適度に、お茶やコーヒーの飲み、ゆっくり昼休み、そして、周囲の人達とも適度に談話、適度に聞き流す!

毎日、毎日、ゆっくりと、時間が流れる。

それが、所謂、「定年後の就労スタイル」ですよね!

コンビニバイト、警備員、建設現場?体力的には衰えないから、考え方次第、同じ「所得」ならば、無理して、肉体労働は・・・・・・・小生には向かない。向かない仕事に就く、必要は無いよね!

十分、前々職で、「働いた」から、55歳以降は、ゆっくり人生を楽しみながら、のんびりと程々に就労すれば、それでいいじゃん!

頑張れ、若者!

(意見には個人差があります)


【重要】「合言葉!」

2018年11月18日 | 将来の不安解消シリーズ

我が家の合言葉は、「ネコ」と言えば、「イヌ」です。

そして、「右」と言えば、「左」です。

とっても、重要な事柄です。

皆さんも、「合言葉」を活用し、「犯罪から身を守りましょう!」

「山」、「川」でもいいし!

秘密のキーワード、活用しましょう!

(意見には個人差があります)


『のび太』の生き方が良いらしい?

2018年11月09日 | 将来の不安解消シリーズ

小生も、読んでみようかな?

人生いろいろ、意外なことが分かるかも?

読書は、健康にも、良いことらしいし、ね😁

いつか、最後がくる。

そのときに、苦しむか、否か?

本を読んで、楽になろう😃

病は気から🎵\(^o^)/


「歌いながら、手拍子する」

2018年11月06日 | 将来の不安解消シリーズ

音楽を聴きながら、歌って、手拍子・・・・・・!!!!

「ボケ防止」に良いそうです。

音楽はどんな曲でも良い!!!!

「ボケ無いように」

「ライブ」も、一緒に歌って!!!!!リズムをとって、最高!!!!

「タケモトピアノ」のCMも・・・・・いいのかなぁ~

(意見には個人差があります)


年金受給開始の繰り下げ試算?

2018年11月03日 | 将来の不安解消シリーズ

どうする?今の勤務先、このまま継続する??????

①60歳で仕事を辞めて65歳から受け取る一般的なケースは月21万8000円

②65歳まで仕事し、65歳で受給を開始した場合の年金額は月22万8000円

③65歳まで働き、受給開始時期を70歳に繰り下げた場合は月32万3000円

④70歳まで働き、70歳から受給開始するとさらに増え、月33万1000円


お耳の恋人、アナログタロウさん!

2018年10月19日 | 将来の不安解消シリーズ

TBSラジオ拝聴中、久しぶりの金曜日のお休み

「アナタに丸投げ!愉快!痛快!曲紹介アワー!」を聴いています。

今年は、4月1日~8月まで、「フリーター」、所謂、「無職」、「求職者」で、思う存分、当該コーナーを聴き、楽しめたのですが、社会復帰し、聴けなくて、残念でしたが、今日は、あの名曲「魅せられて」もかかり、感激致しました。

来週以降は、この時間、トイレでこっそり、ラジコで聴こうかな?

投稿者の皆さん、「上手い!」

見事な曲紹介、それに、あの名曲

来年度は、毎週金曜日は休もうかな?それとも、トイレでこっそり?

まみちゃんの「バカ笑い」もいいんだよねぇ~!癒されます。

でも、ラジオは「リアルタイム」で拝聴したいよね!

(意見には個人差があります)


”夫源病”

2018年10月16日 | 将来の不安解消シリーズ

原因は・・・・・・・・・「夫」?


”ピンピンコロリ”=AI×健康寿命(Nスペ)

2018年10月13日 | 将来の不安解消シリーズ

平均寿命、81.09歳(男性、小生55歳、残り26年程度)、87.26歳(女性)、一方、健康寿命、72.14歳(男性、小生55歳、残り17年程度)、74.79歳(女性)です。

埼玉は、健康で短命だそうです。

①運動・食事<読書・・・・資格試験、講習受講も効果があるのかな?(なんとなく”納得”しますね!)

※今は、「地球温暖化」、「異常気象」、「建築環境工学」、「天文学・宇宙物理学」、知的好奇心が重要なんだね!、つあり、「ボケ防止」が重要!

小生の50代からの取り組みは・・・・・・良いのかな?因果関係なんて言うのは、そんなものだよね!

ネットもいいけど、「本を読む」

※初等教育をしっかり受ける。子供の頃からの積み重ねが、大事だね!

②ひとりで暮らせ(人間関係がストレスの原因か?)

※自立、自律が大事だね!これ凄く実体験的に”納得”します。「甘えの構造」かも?配偶者と同居も、凄く”納得”です。人間関係が”負”の要素が大きい、と思うな!”自由”、”心の解放”かな?「気兼ねない生活」・・・・・”納得”

でも、凄いなぁ~”没イチの会”だって

白文鳥の「ポンポン」がいるからね!

③泥棒を捕まえろ?

※「人生最後の10年」?「ピンピンコロリ」ルートと「ネンネンコロリ」ルート?

「地域の治安」かぁ~

埼玉県庁だぁ~!健康長寿課?防犯ボランティア全国1位?犯罪認知件数と健康割合に因果関係?「安心して暮らす」、「心のゆとり」かな?

そう言えば、我が家の周辺は、「治安が良い」と思うよ!

何より、「頭脳」、つまり、「ボケ防止」の対策について

11月8日:消防設備士(消火設備)の再講習

11月20日:エックス線作業主任者試験

1月24日:特例第一種衛生管理者試験

5月中旬:ガンマ線透過写真撮影作業主任者試験(エックス線の免除を活用したい)

6月:省エネ適合判定員講習(東京)

7~8月頃:S造耐震診断資格者、S造耐震改修技術者、SRC造耐震診断資格者、SRC造耐震改修技術者の講習(東京)

9月第一日曜日:丙種火薬類製造保安責任者試験(埼玉県)

10月:一級ボイラー技士試験(埼玉大学の出張試験)

11月:二級福祉住環境コーディネーター試験(埼玉県)

ここまで、ほぼ決まりました。

本を読む!

(意見には個人差があります)


長期金利は上げないの?

2018年10月11日 | 将来の不安解消シリーズ

ニューヨークは、大幅に下落中、日本は?

1%位に、金利を上げないの?

黒チャン?

あれ⁉白だっけ?黒だっけ?

こんな感じ

実質0%から少し上げようよ↗

1%位に❗


わたしの健康方程式

2018年10月04日 | 将来の不安解消シリーズ

わたしの健康方程式は、

Y=野菜サラダ➕発酵食品➕妻M子の笑顔➕今の仕事

ストレスも無く

笑顔で過ごす日々

そして、バランスのとれた食生活

睡眠もOK

適度の休憩☕😌💕

ですね🎵

妻M子には、毎日、感謝、『ありがとう❤』


「健康日本21」

2018年09月22日 | 将来の不安解消シリーズ

頑張ろ!・・・・・・・何に頑張る?

 

「死に方統計学」で、死因がどうだ?こうだ?言ったて、人間はいつかは死ぬ!

例えば、「がん」を死因とする割合が減っても、他が増える、未来永劫でないから・・・・・

科学、医学が進歩しても、限界はある。

長生きしてもねぇ~、未来が・・・・・・・これじゃねぇ~

(意見には個人差があります)


「持ち家か賃貸か」「戸建てかマンションか」?

2018年09月14日 | 将来の不安解消シリーズ

yahooに、標題の記事を読んだ!

この結論に対して、自身の考えを踏まえて、評価してみた。

ポイントは、引用すると、下記の4点

①交通の便がよいこと(駅徒歩7分以内、通勤に便利な路線、急行停車駅、都心に直結した路線であればなおよい)

※現在の住まいは、駅徒歩8分です。若干の違いがありますが、概ね10分未満はOkではないでしょうか?

※通勤に便利な路線、急行停車駅、都心に直結した路線、ともに「合致」しています。

②病院、郵便局、銀行、スーパー、学校が近いこと

※病院、郵便局、銀行、スーパー、学校については、徒歩15分以内に全てあります。役場、避難所、等の15分以内にありますので、利便性は問題なし、老後の買い物難民の懸念もありません。

③環境(治安、道路状況、近隣住民の質など)がよいこと

※我が家の隣接する道路は、交通量が極めて少ない。治安も過去に近くで「空き巣」があったが、近年は、懸念はない。近隣住民には、やや難点はあるが、所謂、「クレーマー」ではないので、懸念はない。

④マンションの場合、住民の質、管理の質がよいこと

※該当なし(但し、上下階に左右に、モンスタークレーマー、特に、高齢者が居住していると大変な場合があると思うよ!)

ということで、居住環境としては、日常に係る①、②を十分満足している環境であります。

⑤として、昨今の「自然災害リスク」がありますが、この点についても、概ね「良好」です。

リスクは、「地震」、「雷」、「強風」、「大雪」ですが、この4つは、戸建てであれ、マンションであれ、共通することなので、戸建てはややリスクが高いけど、マンションも、居住者の同意なるものがあるので、結局、どっちもどっちかな?

以上です。

(意見には個人差があります)


"早期退職優遇制度の実施"

2018年09月10日 | 将来の不安解消シリーズ

時代の流れ、なんだねぇ~

「さぁ~!就活!」

世の中、厳しい反面、なんとかなる部分もある!

小生も、「勇気を出して、手を挙げたよ」、このCMはもう流さないのかなぁ~????

それはそれで、「人生、楽しんでいます」

(意見・経験・価値観には個人差があります)


"アシスタント"

2018年09月09日 | 将来の不安解消シリーズ

TBSラジオファンの小生、ほぼ拝聴するのは、(番号は順位ではありません。)

土曜日の堀井美香さんと日曜日の中澤有美子さんは、好きですねぇ~

「久米さんや安住さんとの掛け合い」、「声の感じ」と「笑い声」が良いですねぇ~

だから、長~く、拝聴しております。

理屈はありません。聴いていて楽しいですから・・・・・・・・・・・・・

他の方が、ダメとか、そう言うことではないんですよ!

何となく、分かりますよね?

(意見には個人差があります)