３歩進んで４歩下がる

１２月も１週間過ぎまして、２キロ誓った減量ですが・・・

禁酒は４日達成で４勝３敗（３日連続飲まなかったのは半年ぶり）
７日目にして３敗目は早いんだが、お歳暮でプレモルが届いたんでね
プレモルはさすがに美味い　こんだけ寒いと冷蔵庫入れんでも冷え冷え～

ランニング　距離４７ｋｍ（順調・順調～）　今日は２０ｋｍ走りましたかからね。

ロードバイク　０ｋｍ
ケンシロウが[弱虫ペダル]全36巻大人買いしまして。読んで気分は盛り上がってるんですがなにぶん寒い・・・

腹筋・腕立て・スクワット　ほぼ継続中。

本年最後のゴルフが控えてまして、素振りも毎日継続中。（これは減量には関係ないか）

ところが！
体重は０．５ｋｇ増量しています。　なぜに？　それは夜中にむしゃむしゃお菓子食ったから
飲んでもないのに暴飲暴食大魔神が現れましてね　「食えや食えや」と見事に操られました
昨日は初雪が降りました。雪を見るとどういうわけか異常に食べたくなる。腹いっぱいなのに食べたくなる。
これは冬眠前に食べまくるクマみたいなものかな？　自然の習性なのか？　俺の脳はいまだ野生動物並なのか？
特にチョコ系は止まらない

こっから２．５ｋｇ減量　年の瀬に厳しい試練ですがまだあきらめまへん。