タニフジコース40km

今日は午前中授業ないので少し練習。

10分走二本というかんじ。

今週始めはメニューもできなかったので少し回復。

明日もロングで追い込むため最後は適当に流して帰宅。

明日はたかりよーと久々に走れるっぽいぞ。楽しみだね。