と天峰アップダウンまっすぐ抜けて鉄鋼団地の方へ。
米内はローテしながら最後スプリント。
全然ふめず力負けしている。
ちょっと休んでアップダウンでは30sなど。
ここに来て慌ててやってるようではダメなんだが、やらなければなるまい。
とまあ今日の練習のようなものは終了。
この間の写真。
感覚的にもう1センチヘッドダウンか。まあでもそんなに悪くないと思います。
ただ明らかに下死点で踏んじゃってます。踏めてなくてつらい時はこうして腿を上げられてないようだ。
ここで3年前の私を見てみましょう。
白いですね。懐かしいです。
今です。
腕の太さは変わらんなあ。
ビミョーに肉はついている感じ?
3年前、なんというか、薄さ極めてます。今も充分薄いのですが。
横から見ると体幹の弱さが目に見える笑
鍛えましょう。