ガックシ…。

いつもより早く仕事が終わり7時から8キロジョグ。
家に着く頃にはポツリと降り出した。
昨日からの雨で関東はえらいことになっている。
木曜20時は「まんまこと」。
楽しみにしていたが、大雨のニュース今週はお休みだとさ。
ガックシ…。

今月末の駒ヶ根のゼッケンが送られてきた。

どうやら年代関係なしに申告タイム順に1001から並べたようだ。
110番目/2005人。本番では二桁でゴールしたいな。
50歳代では20番目/535人。何と前後は山梨県人。
二人共去年の一周駅伝で負けたランナーだ。
こちらは一桁を目指します。

青空が・・。

朝から雨。昼休みトイレに行った時も雨。
昼食を済ませてお昼寝タイム。
目覚めてびっくり・・。青空が広がっていた。
久しぶりの青空が目に染みる。眩しい。
今日は雨で走れないだろうと思っていたのでラッキー。
水曜日ということでタイムトライアル。
敷島運動公園まで上って下って上り返す3キロTT。
タイムより最後までしっかりと走り切ること。
先週は5分02秒、3分58秒、5分02秒の14分02秒。
上りの1キロを5分01秒、予定通り。
下って2キロを3分51秒の8分52秒。
上り返しの1キロ、途中で止めたくなったけれど辛抱我慢。
4分46秒の13分38秒。24秒短縮。いい感じ。

縄文の里の写真がアップされた。
ゴール直後の疲労困憊。

雨…。

夜半から雨。明け方、妙に蒸し暑く扇風機を回した。
走る気満々でいたが、雨…。
明日はもっと降っているかもしれない。

11月の丹沢湖6キロと12月の富士スピードウェイ4.4キロにエントリー。まだまだ迷っている大会、数知れず。

籠の太郎くん。

ガチャガチャ

今日も今日とてすっきりしない天気。
昨日の後遺症はほとんど無し。
夜、敷島運動公園まで5キロのジョグ。

昨日の縄文の里マラソンの会場は尖石縄文考古館。
大会当日は無料開放される。
毎年、縄文のビーナスと仮面の女神に会えるのが楽しみだ。
表彰式の後、再会してさあ帰ろうかと出口に向かうと
3人の男子中学生がガチャガチャをやっていた。
何だろうと覗くと土偶国宝シリーズのガチャガチャ。
これはやらねばなるまいとガチャガチャ。
出てきたのは青森県の合掌土偶。

全5種類を揃えるためにも来年も参戦せねば…。

縄文の里マラソン…。

6時半に出発し8時ちょうどに会場入り。
天気は曇り、今にも降ってきそう。
受付を済ましプログラムを見る。
連覇中の神奈川のランナー。
去年3位、先週2位の浜松のランナー。
丹沢湖1位、白馬2位の群馬のランナー。
この辺りがトップ争いか?
去年は最後の上りで失速して一人に抜かれ4位。
目標は19分30秒を切って上位入賞。

10キロの3分後、10時28分中学生の3キロと同時スタート。
スタートして1キロ弱の下り。
走り始めは右アキレス腱が痛い。
左折して1キロを5番手で通過。
1.5キロで中学生が折り返し。
2人を抜いて3番手、折り返し地点まで上りが続く。
折り返し地点が近づいてくると凄いスピードでランナーが下ってきた。
距離が開いていてトップが見えなかった…。ということは、4番手。
下りで2位のランナーが離れて行く。でも、3位のランナーは近づいてきた。
残り1.5キロで前に出るもすぐ抜き返された。
残り1キロで再び前に出て最後の上り。
3位まではメダルが貰える、貰うんだと最後のあがき。
2位のランナーのスピードが落ちているのがわかり猛追。

ゴール直前、すぐ後ろにランナーが・・・。
それでも、何とか3位でゴール。
トップは驚異の17分台!速すぎ!
2位と9秒差の19分38秒。去年より5秒いいタイム。
4位とは2秒差、5位とは5秒差。やばかった。
1位　17分49秒　51歳　長野
2位　19分29秒　51歳　群馬
3位　19分38秒 54歳　山梨
4位　19分40秒　52歳　神奈川
5位　19分43秒　52歳　三重
6位　19分51秒　50歳　大阪

優勝者には仮面の女神のレプリカ、羨ましい。
3位までは念願のメダル。両側に仮面の女神と縄文のビーナス。

入賞者といろいろ話ができて楽しかった。

帰りは原村まで7キロジョグ。
その後、激しい雨が降り出した。

来週は、塩尻ぶどうの里マラソン　3キロ。
去年以上のタイムを出したいな。

チャリダー…。

朝、13キロのスロージョグ。
真っ青な青空を期待していたが、雲が多かった。残念。
明日は曇り、午後から雨の予報。

土曜日18時からの「ランスマ」。
シェリーちゃんがいなくなってすかっりつまんなくなった。
今や18時半からの「チャリダー」がはるかに面白い。
坂バカ猪野学がいい。
今日は朝比奈彩と堤下のタイムトライアル勝負。
朝比奈彩はまさかの終盤コースアウトして自転車ごと田んぼに突っ込んで記録無し。泥だらけの姿に大笑い。

眠すぎ太郎くん。

久しぶりの…。

朝は曇っていたが、その後青空が広がった。
明日も晴れだとさ。
夜、敷島運動公園まで6キロラン。
風が冷たく感じられる。
日曜日のレースをイメージして上る。
またまた失速するのか?それとも…。

宮部みゆき「泣き童子　三島屋変調百物語参之続」

前作が面白かったので期待して読んだが、ちょっともの足りない。まぐる笛が怖い。

寝苦しい…。

蒸し暑さのせいか、タイムトライアルのせいか
何しろ寝苦しい夜だった。
今日は遅くなり走れず💧

先月頃は、夜外に出ると踵からアキレス腱にかけて痛い。
とりあえず最低1キロはウォーキング。
そこからスロージョグへと。
日によっては走れる気もせずウォーキングのみ…。
しかし、最近は家の前から走り出せる。
下りはまだちょっと痛みがあるけれども我慢はできる。
明日は遅くなってもゆっくり長く走りたいぞ。

タイムトライアル…。

むし暑い一日、31度まであがった。
水曜日ということでタイムトライアル。
敷島運動公園までの1キロを上って下って再び上る3キロ。
この前のレースの終盤のあまりにも不甲斐ない走りに
怒りのタイムトライアル…。
飛ばすことよりも最後まで走り切ること。
1キロ上り　5分02秒
2キロ下り　3分58秒
3キロ上り　5分02秒で14分02秒。
まあまあかな?

日曜日のふれあいの里高原ロードレースの結果がアップされた。
50歳代6キロの5位。
1 22分37秒
2 24分11秒
3 24分38秒
4 24分41秒
5 24分45秒
6 24分48秒

3位とは7秒、4位とは4秒差。
6位とは3秒差。うーん…。

9月…。

雨の9月。


のんびり太郎くん。

明日からは走りたいぞ!