朝、7時過ぎに家を出発。
ウォーミングアップがてらゆっくりと
千代田湖まで3キロのジョグ。
湖畔からスピードを上げて走りだした。
和田峠を下り花園病院の先で左折して
武田神社・護国神社を通って
愛宕山の上りが始まる手前までの6キロ。
23分ちょっととなかなかのタイムだった。
真剣な走りに汗みどろになってしまった。
そこから再びゆっくりと走りだした。
愛宕山を越え141号を東に向かった。
目指したのは山梨市のフルーツ公園。
最後の上りは流石にきつかった。
最後の最後はちょっと歩いてしまった。
3度の上りと2度の下りはこたえた。
先週の身延までの30キロよりは辛い26キロだった。
フルーツ公園では土日にうまいもの市を開催中。
富士宮やきそばと宇都宮餃子を美味しく頂いた。
去年ほどの人手ではなかったようだ。
ウォーミングアップがてらゆっくりと
千代田湖まで3キロのジョグ。
湖畔からスピードを上げて走りだした。
和田峠を下り花園病院の先で左折して
武田神社・護国神社を通って
愛宕山の上りが始まる手前までの6キロ。
23分ちょっととなかなかのタイムだった。
真剣な走りに汗みどろになってしまった。
そこから再びゆっくりと走りだした。
愛宕山を越え141号を東に向かった。
目指したのは山梨市のフルーツ公園。
最後の上りは流石にきつかった。
最後の最後はちょっと歩いてしまった。
3度の上りと2度の下りはこたえた。
先週の身延までの30キロよりは辛い26キロだった。
フルーツ公園では土日にうまいもの市を開催中。
富士宮やきそばと宇都宮餃子を美味しく頂いた。
去年ほどの人手ではなかったようだ。