いつまでも残暑・・。

土曜日は一日仕事。
夕方、6キロ軽くジョグ。
足の方は相変わらずだ。

日曜日はるみこさんが富士急ハイランドに行きたいと言うので
急遽富士吉田に向かう。
私は人込みが苦手、乗り物が苦手なので
二人を入り口に置いていく。
足が元気ならば河口湖でも山中湖でも走るのだが
仕方がないので本屋や家電屋さんで時間をつぶし
車の中で昼寝をする。
5時過ぎに帰ってきたが、3連休の中日とあって
混んでいてドドンパやフジヤマ、トンデミーナは
2時間以上待ちだったとのこと。
空いているのを選んで楽しんできたようだ。

今日は午前中庭の草むしり。
夏の間サボっていたので伸び放題だ。
家の西側を集中的に攻める。
蟻地獄の穴が10個以上あるのを発見する。
1時間程ですっかりきれいになった。

午後には県の体育祭。
40代1500ｍに出場。
今月は何とかだましだまし50キロほど走ってきたが
好調時とはやはり体のきれが違うようだ。
30度を超える中をスタート。
スタート直後に4番手につける。
1周目70秒で通過。
2周目76秒、直後にスピードが上がり2人に抜かれる。
3周目79秒、つらい。
結局そのまま6位でゴール。4分46秒02。
トップは4分32秒44。
去年のこの大会では4分32秒23の自己ベストで1位だった。
まあ仕方ないなあ。
この先レースの予定も入れていないし
足の痛みがなくなるまで走るのはお休みかな。

本日の最高気温32.3度。
いつまでも暑いよ・・。