朝は濃い霧だった。
久しぶりに自転車で行くつもりだったけれど
またしても車で行ってしまった。
霧が晴れ午後から暖かくなり
最高気温13度と3月上旬の陽気。
夕方しきしま5キロ+CC4キロ+サイクリングロード4キロの
15キロラン。
1000m×1本 3分27秒 まあまあかな。
3月19日の東京10K春にエントリーする。
秋のこの大会では36分31秒とびっくりするくらいの
走りが出来た。
それ以上の走りが出来ればいいな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
久しぶりに自転車で行くつもりだったけれど
またしても車で行ってしまった。
霧が晴れ午後から暖かくなり
最高気温13度と3月上旬の陽気。
夕方しきしま5キロ+CC4キロ+サイクリングロード4キロの
15キロラン。
1000m×1本 3分27秒 まあまあかな。
3月19日の東京10K春にエントリーする。
秋のこの大会では36分31秒とびっくりするくらいの
走りが出来た。
それ以上の走りが出来ればいいな。
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