☆ みらいの私へ…きまぐれノート ☆

不定期ですが想いのまま書いています。

苦しいのは試練だった…と気づいた。

2017年07月19日 15時20分12秒 | Weblog

「依存」
「執着」
「追いかけない」
「直感力」
「断捨離」
「気にしない」
「自己肯定感」

このキーワードで、
7月は徹底的に向き合ってみています。

断捨離の本当の意味に気付き、

「なりたい自分を実現すること」

「自由、素直、ポジティブ、冷静、心穏やか・・・」

等、たくさんの得られる事をしりました。


集中力アップしたら、
誰かに負けない悔しさを持ったら…

というのは、
ただの取っ掛かりであり、

本質は、もっと深い所にあるのだということ。

段々、見えないモノが見えて来た気分。



断捨離で、要らないモノを片づけながら、
そこに自分が思い留まる念を込めて捨てて行っても、
スッキリしない時もあった。

それは、感情だけではなく、理解できる決定的な言葉が欲しかったのだろう。
と今になって漸く分かった。



結局、
「潜在意識」というのは「無意識」なので、
本心は嘘が付けない。

潜在意識を使い、
願った事は「実現する」

「気にした結果」は、必ず少しずつ出て来る!

だったら、気にしなければ良いだけのことで。

「気」というのは、「情報」

情報を取るから、ダメだったのだ。

SNSを見る癖。
人の言葉。

そこで得た情報を見て、
自分で
「気にする」・「気にしない」
ということを無意識に選択していた。

「自分で選んだのだから、納得がいく」
ってなるでしょ?


ここが一つ、
「弱い自分がいる」
となるわけです。


・目的を持つ
・自己肯定感を高める
・責任を持つ

この3つがカギとなる。

私は、
・自分の立場を変えたかった。
という目的があります。
くだらない事で下扱いされる、ヘアメイクの立場が嫌いだった。

・苦手なタイプとは居たくない
・自分を大切する
・素直になる
・もっと感謝できるようになる
・人と比べない
・出来ない自分、出来る自分を、純粋に認めたい

と思うから外に出る覚悟が出来たわけで、
でも、後ろ髪を引かれたのは、完全に気になる人が居たから。
という事を認めます。

誤算でした。



でも、「やる!」と言ったからには、
同じところへは戻りたくないんだから
何としてでも乗り越えなきゃ!ともがく一方でした。

今回、こうやって時間はかかりましたが、少しずつ自分を取り戻すために、
自分がまた一皮むけて、成長するべく、良い時間の過ごし方が出来た!と思っています。

本当に乗り越える時って苦しいですよね。
何にも出来やしない…

だから、こうしてブログにも、自分のノートにもとことん書き続けました。
調べて勉強して書いて…実行して、見直して…
この繰り返しです。

また、同じことで引っ張られる時が来るかもしれません。
でも、私は何度も何度も立ち向かって行くと決めました。

じゃなかったら、完全に自分を大好きでいられないから。

今から、SNSを非表示にして、ほっぽり投げるくらいの気持ちで
またやるべきことをやっていきます!

次の試練、お試し、、、
楽しみにしています。

ありがとうございます!


~2017.07.18気持ちの整理完了!~

断捨離の週 ~ 本当の意味 ~

2017年07月15日 16時01分38秒 | Weblog

5/25~1週間ちょっとかけて断捨離をしていたけど、
それで終わったな・・・
と思ってたら、
またモヤモヤしてきて。

今回は、断捨離の意味を勉強してからもう一度取り掛かった。

捨てたい気持ち、
変わりたい気持ち、
などを思い浮かべながら、どんどん捨ててます。

漸く、この意味が腑に落ちました。


以下、私の勉強した内容のまとめ。


____________


断捨離をするにあたり、
過去の自分と切り離す「勇気」を持たなければならない。
そこには、「決断する」必要があります。

”使えるモノだから取っておこう!”
という意識を捨てる事。

「今、私が使う物だから残す!」
という気持ちで切り分けをしていく必要がある。

「これは今、私に相応しいモノなのか?」
と問いかけながら捨てていく。

メインは、自分。
今だけは、自分中心に考える時間。

「モノと自分との関係性を主題として、取捨選択をしていく。」

これは、一つのスキルになるんです。


同時に、
・恋愛や日常の悩み事に於ける、思い込み、
・臆病な心
を捨てる気持ちです。


ここで得られることが大きくて、
・「選ぶ力」が磨かれる
・自分にとって本当に必要な相手が見えて来る
(たった一つの大切なモノを選び取り、育める力が付く)
・持ち物の選択がなくなったほど、「選べる」様になってくる
(生きる道が多い程、迷い、仕事を選べない、結婚を選べい、チャンスを逃す)
・なりたい自分を実現する
・依存しなくても大丈夫な自分→自信になる
・心の浄化
・脳の持久力UP
・集中力UP
・一時的な感情に振り回されない
・色んな感情を感じる
・冷静に見る事ができる
・執着心がなくなる
・素直になる
・見栄がなくなる
・無駄がなくなる
・人との距離感を持てるようになる
・人間関係が良好になる(別に無理して嫌な人と付き合う必要はないと気付く)
・仕事の効率がUP
・家事をマメに出来るようになる
・健康面の改善
・自分が好きになる
・良い連絡が沢山くるようになる
・心の余裕が持てる
・自分という人間を見直す
・心穏やかになる
・人に優しくなれる
・決断力UP
・気配り、目配りができる


欲しい結果があるから、諦めなければならないことがある
部屋の乱れは、心の乱れ。

見える世界(部屋)は、
見えない世界(心、恋愛、人間関係など)に
繋がっている。


_______

っていうことを学んだ。

だから、ここに残しておく!


ちなみに、1年着ない服は捨てる。
と言う人もいれば、
半年着ない場合は捨てる。
と言った人もいた。


ここまで、勉強をしたので、だいぶ決断が付きやすかったけれども、
それでも、決断出来なかったモノに対しては、

迷ったらGO!
ではなく、

迷ったら、また次回まで保留として残す。

ということに決めました。


この、断捨離は、一度やったらそれでおしまい!
ではなく、何度も、何度も、繰り返してやっていく事が重要。

私は1Kの家に住んでいるけれども、
15個くらいに分けて、

「今日は、ここと、ここをやる!」
みたいな感じで、2つ3つくらい気になる場所からやっていった。

捨てて、心のムズムズが取れれば成功!

まだなんか気になる…
と思っている時は、
もう一度やり直し。
今日でも、明日でも自分がやりたい時に。

でも断捨離っていうのは、早くやり終わった方が良い気がする。

だって、勢いがある方が、スッキリ度が全然違うから。

何か不安や悩みを解消したいから、
それを「捨てる」という行動にぶつけたいわけでしょ?

ならば、スッキリするまでやる!が一番。

保留にするモノが多い場合は、断捨離の意味がまだ分かっていない状態。

覚悟が決まっていない状態。

ということだ!


捨て終わった時に、どんな事が見えて来るのか???

とても楽しみです。


私に残されたモノって、どんなモノだろうか?
私に残された人って、どんな人だろうか?

ワクワクする!!!!!

2014年~の歴史。

2017年07月08日 16時30分25秒 | Weblog

2014年11月、美容師免許を取ると決めた

2015年1~3月、国家試験中。疲れてた。→合格

2015年4月、これが最後の美容人生。と思った。お別れの旅のはじまり。
もう、お金を気にしないでやっていきたい!と切実に思った。

2016年1月、今が限界。と感じた瞬間に辞めた。→美容師引退


次は、いつ引退するのだろうか?
と思って過ごし始めた。


2017年1月、叫ぶくらい腹が立った。この立場ではダメだ。と思った瞬間。→ヘアメ引退決意

2017年3月、引退宣言

2017年4月、案件全て終了


2017年5月、苦しい旅のはじまり
忙しかった。研修ばっかり。1カ月間休みなしの日々だった。

2016年6月、後ろ向く自分が嫌いになり、追う自分が嫌いになり、楽な方へ引っ張られた
過労、ストレスがピークに達した。5カ月ぶりに機嫌が悪い月になった。

2017年7月、追わないトレーニング。考え方の試行錯誤。だいぶ抜け出してきた。
住む場所について考え中。blog更新、本格的に再開。

相手のかゆい所に手を伸ばす事。

2017年07月08日 13時29分48秒 | 日常生活における投資費用

いかに相手のかゆい所に手を届けるか?

について、考えてみた。


切り離す事なんて簡単。
寄って来れる人だけで良い!と考えるのも簡単。
私は私。と割り切りするのも簡単。
気になる事があっても気にならないふりするのも簡単。
私の形に合わせなさい!と、お金や権力を使って人集めするのも簡単。


確かに、割り切りは必要な事だ。
何かに引っかかってばかりでは動きが悪くなったりもするし。


でも、そうじゃないよな?
って思っただけで。


だったらどうするのか?


相手のかゆいところを、こっちから手を伸ばしてかいてあげて、
先ずは、相手を理解してあげることが必要なのでは?

と思った。

全てがそうはいかないけれども。。。

常に、自分ペースで走ると、
どこかで躓いた時が怖いのでは?


ただし、このかゆい所をかいてあげたとしても、
相手からのお返しは期待しない方がいい。

だって、やってもらってそのまま。
という人の方が世の中、多いから。


「感謝します。ありがとうございました。」
だけで終わる事なんて沢山あります。

無力な人は、感謝しか出来ないから。


行動に移せる応援という形で
お返しをしてもらうためには、半端ない人間力が必要なんだと思う。


そのためには、多少損をすることがあったとしても、
一旦お世話に尽くしてみたり、
キャラクター売りをしなきゃいけない。

そして、気になる事に対して、蓋をして隠すのではなく、
気になる事と向き合って、一つ乗り越える事が大事なのではないだろうか?

間違えなく、その先に「成長」という文字が待っててくれるだろう。

さらに、新しい良き人脈だったり、大きい良い何かが返って来たりするのではないだろうか?


その実験をする。

心の揺れ具合。

2017年07月06日 02時24分58秒 | 日常生活における投資費用

毎日、頭に過るが、
前ほど引っ張られなくなってきたのか?

あとは、来るときも、
私は私で動けたら最高❗

今は、まだ
不安だし、信用もしてないし、
自信もないんだと思う。

9日間の休暇最終日。

2017年07月03日 18時22分55秒 | 日常生活における投資費用

気持ちの入れ替えをするために
よく休めた期間でした。

ストレスがない!

と言ったらウソだが、
ここ最近、だいぶ自分が軽くなりました。


・嫌な事を引きずらない

・一発言ったらそれでおしまい

・わかってないヤツは相手にしない

・寄って来れないヤツを相手にしない

・相手を追わない

・追うことは見苦しい

・人に流されずに自分で判断し行動する

・勇気がないのは、自分がない

・悔しかった想いを絶対に忘れない

・必ず勝つ!

・自分に勝つ!


これだけを自分自身に向かって、
呪文のように唱えています。

時間がかかってしまうのは仕方ない。
少しずつ、切り返す時間を短くしていけばいい。
転んでも、立ち直る強さを養っていく。

これが今の私のテーマです。

せっかく飛び出したんだから。

前に歩かなきゃ!


そして、何かあった時のために
今から、他の引き出しも、ちゃんと用意しておかなきゃ!

潰れてからでは遅い…。

それくらい私は今、チャレンジャーな事をしているんだから。

少し心配なことも頭の中で過るが……
やるしかない。

3カ月半かかって、
漸く、ビジネス向きの自分の記事を書ける様になり、
だいぶ良い兆し!!!



2016年7月の振り返り。目標設定。

2017年07月01日 14時58分08秒 | 日常生活における投資費用

Happy Birthday! My sis!

ということで今日は妹の誕生日!

私の中では相変わらず「チビちゃん」です。
怒られますが…。







さて、1年前の振り返り。

このころ、完全日曜定休に変えましたね。

火曜、水曜を江戸川に行って、
木曜、金曜、土曜を千葉に行って。

大体ですが、
自分のスタイルを曜日固定で決めて動いていました。

この辺りでもはや、ブロガーになりつつあります。
新しい先生を見つけて、
レッスンを始める直前だったんじゃないかな。

次の為に時間を買ったので、
収入が落ちた時期で、
ここから10月末頃まで落ちます。
11月分の給料で一度復帰しますが。

7.8.9.10.
2.4月
が、私にとってヤバイですね。

気が抜けられない…
月が到来しました。

一年前に比べて、ブログも安定して、
現時点で、この制作数での限界レベルまでは持って行けたと思っています。
ここから伸ばすのは?
選択の時が来ていますが、
私はちょっと満足できていないので、
今月再び、活動再開をさせて頂きます。

以前よりは、もっと自分らしく。
読者目線も理解出来て来たので。

爆発ヒット!
というわけではないでしょうが、
相手に伝えたい気持ちを大切にして
更新していきたいと思います。

そしたら、いつか伝わる日が来ると思うから。



6月23日~
婦人科系のメディカルチェックを受け始めました。
自分を知る事は大事だと思ったので。

意識しているのは
健康。

10回目のレポート作成をした今日。

結果的に
現在2.9kgも体重が落ちている。

太っている自分に抵抗がなかったのだが
体はそれを求めていなかったみたいだ。