１回呑みに行くとダメですね。
確実に体重が増えてる。
食生活について随分悩んでます。
最近、めんどくさがってお弁当を作ってません。
コンビニ生活も控えめにしたいです。
でも、手抜きもしたい・・・
人から聞いてビックリしたのだが、みんなご飯を食べないよね。
ワタシなんて、１日２合を一人で食べるんだよ。
当たり前だと思っていた。
かなり多いらしく、反省。
調べてみました。
お米１合＝１６０ｇ＝５７０kcal
お米を炊くと、２．２倍に増え、３５２ｇとなる。
お茶碗１杯＝約１５０ｇ
つまり、米１合で茶碗２杯以上になる。
茶碗３杯食べてもケロッとしているワタシですが、これを知ってまたまたビックリ。
かなりの高カロリー。
毎日ご飯を炊く生活をしていましたが、今後は、必要な量をラップに小分けして冷凍保存をしようと思いました。
今日は４合炊き、７等分にしました。
約0.6合＝３４２kcal
う～ん。
人から見ると多いかもしれませんが、ワタシにとってはかなり不満の量です。
先ずはこれに慣れてみよう。
明日からチャレンジ！！
ガンバレ、ワタシ。
ケコ
かえるちゃんと一緒に行った渋谷の中華。
美味いっ！！
久しぶりに渋谷でランチをしたわ～
引っ越してからは、少し遠くなったせいか、あんまり行かなくなった渋谷。
１０代の頃は毎日仕事帰りに寄ってたな。
何をするわけでもなく、
ただただ、新しいものを発見しに行ってた。
人を見るのがすきだったから、常に人間ウォッチング！
今ときたら・・・
会社と自宅の往復。
直行直帰ですよ。
やれやれ・・・
途中下車がめんどくて。
でも、最近、ラクーアにたま～によるよ。
意外と安い物多いしさぁ。
ケコ
大好きなみかサンから貰ったバリのクリーム。
本当にイイ香りがします。
ずっとかいでいたい香りです。
バリの話面白かったなぁ～
また、聞きたいもんっ！
活き活きとした感じがメチャクチャ伝わってくる人なんです。
よしっ！
ワタシも今度バリに連れて行って貰おう！！
ワタシのお気に入りの女性です☆☆
ケコ
※気を取り直して、亀戸横町でも見ましょうか。
いやぁ～。
給料計算で間違えられると本当に気分が悪いですね。
自分は嫌われているのではないか？？
・・・・とまで考えてしまいます。
今月の土曜日出社は、半日欠勤扱いされているし・・・
なんでワタシだけ？？？
ワタシの都合で出勤も退勤もしたんじゃないのに・・。
あぁ、不愉快！
お金のことで揉めるのって一番醜いですね。
どんな仕事でもいろんなリスクがあるってことは重々承知です。
基本的に、ワタシは会社であんまり構って欲しいとは思ってません。
お節介というか、チャチャ入れられるのが一番嫌いです。
でも、
いるんだよなぁ～
どこにでも、
めんどくせーヤツって。
ハハハ。
ケコ
