スキーの準備とRUN♪

　明日は、開田MIAスキー場へ行きます。

脚立と棚の板を掛けて、スキーの板の清掃とワックスを掛けました。

ビンディングのネジの確認したら、少し緩んでいました。

シャッターを開けたついでに、冬眠中のバイクの

エンジンを駆けておきました。

 

　ランニングの準備をして、佐鳴湖漕艇場へ

アルファ156の隣に駐車して、佐鳴湖を2周しました。

GPSでパチリ

 

走った後は、極楽湯で汗を流す。

 

　午後、東京マラソン参加案内が郵送された。

もう、1ヶ月も　ないんですよね