19:00～21:00 春日野小学校体育館
メンバー12名と体験1名が参加しました。
それとサポーター7名（メンバーの子供）が応援してくれました。
最近寒い日もあり初冬の感もする今日この頃です。
早いもので平成23(2011)年も師走の12月に入りました。
練習の話と直接関係はないのですが
BS日テレで「Fのキセキ～フットサルの最高峰を目指して」という
日本最高峰Fリーグ（日本フットサルリーグ）熱い男達の物語と銘打ったTV番組があり
今日（12/3）の放送で34歳のペスカドーラ町田 金山友紀 選手を取り上げていました。
小柄な体格ながら日本フットサル界を牽引してきたトッププレーヤーの一人だそうです。
10年くらいトップクラスを維持するそんな彼が
体のメンテナンスに熱心に取り組んでいるシーンも画面に流れていました。
やはり活躍の陰には地道な努力があるんだなと感心しました。
管理人は前日曜日（11/27）の試合で負傷した左足首内反捻挫が完治せず
今日の練習は部分的に参加しました。
個人的には体のメンテナンスにも熱心に努力していきたいし
練習中もメンバーにケガがないように配慮しながら練習を進めたいと思います。
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でドリブル
（右足のみ，左足のみ，足裏のみ，鬼にボールを取られないようにキープ）
・鳥かご（2人鬼）
・キーパーからのロングスローイングをトラップしシュート
・サイドのドリブルからシュートパス＆反対から走りこみシュート（右・左）
・ゲーム（3チームに分かれて，各チーム7分×4本 <interval 1～2分>）
・おまけで子供サッカー
