山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H22.11.27(土)の第110回練習

2010-11-29 02:16:13 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー16名が参加しました。

次の日は試合なので,個人的に気合を入れて練習に臨んだのですが
軽い腰痛・足首痛もあり,心とは裏腹に体が全く付いていきませんでした。
歳ですかね(笑)

練習終了後のミーティングではユニホーム関係の打ち合わせを行いました。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(コートの外側を3周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面でパス&ゴー(ワントラップ,パス交換,1 on 1,浮き球)
・鳥かご
・シュート練習(コーナーキックからシュート)
・ゲーム(3チームに分かれて7分×4本 <interval3分> )
・クールダウン



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