山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H30.4.21(土)の第426回練習

2018-04-22 14:03:32 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー17名と
体験5名(メンバー友人・子供・甥の大人1名・ユース1名・Jr3名)の
合計22名が参加しました。
それとサポーター(メンバー家族)3名が
応援してくれました。

練習キャプテンは管理人でした。

管理人は仕事が忙しくて久々の練習参加となりました。
なんとか体が動いてくれましたが
体力不足を痛感しました

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で,念入りに)
・対面でパス&ゴー(3チーム,キック各種)
・鳥かご(3チームに分かれて,
 フリータッチ,2タッチ,ダイレクト)
・シュート練習各種
・ゲーム(4チームに分かれて,7分×4ゲーム)






























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