山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H23.9.24(土)の第147回練習

2011-09-25 06:19:41 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー14名(うち1名は捻挫回復途上で春日野祭り準備に専念)と体験1名が参加しました。
それとサポーター4名(メンバーの子供)が応援してくれました。

今日も練習を少し早めに切り上げて
時間の最後の方で春日野祭りイベントの準備を行ないました。
キックターゲットの的が3枚完成しました。

3連休の最後となる明日(9/25)は春日野小学校の運動会があります。
サポーター諸君は頑張って練習の成果を発揮してください ガンバレッ

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面でパス&ゴー(インサイド,折り返し,浮かせて,インステップ)
・鳥かご(5対2)
・左サイドでドリブルからでシュートパス,ファーポスト(パウ)に走りこみシュート
・右サイドでドリブルからでシュートパス,ファーポスト(パウ)に走りこみシュート
・右コーナーキックから出したパスを受けて,中央に切り込んでシュート
・ゲーム(3チームに分かれて7分×3本 <interval 1~2分>)



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