19:00～21:00 春日野小学校体育館
メンバー18名と体験1名（メンバーの子供のジュニア1名）の
合計19名が参加しました。
それとサポーター5名（メンバーの子供）が応援してくれました。
本日の練習キャプテンはKさんでした。
スモールコートでの2対2+フリーマンはハードでしたが良いトレーニングでした。
明日12/14（日）は第9回安佐北リーグの開幕戦です。
ボチボチ，怪我のないように頑張ってきたいと思います。
応援よろしくお願いします
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・マーカーを使っての細かいタッチドリル（6種類）
・スモールコートの2対2+フリーマン ※繰り返しでかなりハード
・シュート練習（左右コーナーキックから強めの球をワントラップしてシュート）
・ゲーム（4チームに分かれて7分×4）
