山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H23.4.16(土)の第127回練習

2011-04-20 06:30:19 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー18名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。

練習後のミーティングでは
・校庭開放委員会総会(4/14(木)19:30~校長室にて)
・体協準備委員会総会(4/16(土)13:00~体育館にて)
・学区町民運動会打合せ(4/16(土)14:00~体育館にて)
の内容についてメンバー間で情報共有を行いました。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面でパス&ゴー(ワントラップ,パス交換,インステップ,ダイレクト)
・鳥かごの変形でグリッドを使った5対2
(各辺の4人とグリッド内1人の5人組,鬼2人)
・ディフェンスをかわしてシュート(右サイド・左サイド)
・シュートパスからシュートorシュート(右サイド・左サイド)
・ゲーム(3チームに分かれて7分×5本 <interval 1~2分>,ゴールラインにフリーマン付き)
・クールダウン