H21.2.21（土）の第58回練習

クラブメンバー6名が参加し，第58回目の練習を春日野団地内グランドで9:00～10:00に行いました。

雨の影響で少しグランドがぬかるんでいたこともあり，のんびりと体を動かしました。マイペース，マイペース！！

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ

　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
　　　　　→2人1組でトラップ（足元，モモ，胸）＆インサイド
　　　　　→2人1組でトラップ（足元，モモ，胸）＆ボレー（インサイド）

　＞パス
　　　・2人1組でインサイド（足裏トラップ<止め，左or右振り>，ノートラップ）
　　　・対面でパス＆ゴー（ワントラップ，ノートラップ）

　＞シュート
　　　・ピボターンからシュート
　　　・ドリブルからシュート
　　　　（途中からフェイクの動きを入れて）
　　　・トゥキックでシュート
　　　　（放射状に並んで）

　＞クールダウン
　　　・整地