H18.11.12(日)の第2回練習

9～10時に団地内の小学校予定地にて練習。昨日の天気が悪かったので今日の練習ができるかどうか心配していたが，青空が広がる良い天気となり，現時点のクラブメンバー総勢11名のうち8名が参加した。また，メンバーの家族もギャラリーとして駆けつけてくれており，とても賑やかな練習となった。今日の練習テーマは，前回と同様に「ゆっくり体を動かしましょう！！（怪我のないように）」で，下記のメニューを行った。1時間という短い時間ではあるが，なかなか密度の濃い練習であった。次回の練習は，H18.11.18(土)の9～10時に団地内の小学校予定地で行う予定。
　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング，柔軟体操，ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング，ボールを使ったトレーニング
　＞パス
　　　・長短（強弱）と左右（交互）を意識しながら
　　　・インサイド，インステップ，インフロント，アウトサイド
　＞クールダウン