若人よ。強くなれ！

今日は春日館道場の大学生かつのり君を連れて、朝７時３０分に松山市を車　　で出発して西予市野村町の野村高校相撲道場へ向かった。

野村高校相撲部員に相撲とウェイトトレーニングを指導



筋力トレーニングでは、高校生にオールアウトまで追い込むこととエキセントリックな動作を丁寧に行うことを実演を交えながら力説した。

稽古終了後は、たんぱく質を補給するため、焼肉屋さんで焼肉定食　

夕刻には松山市　　に帰って、夜は春日館でブラジリアン柔術の指導



小学生軍団は今日はお休み。出席は高校生だけ。

各種サブミッション（関節技）、絞め技の理論の説明と反復練習

基本練習のあとは、２分１Ｒでスパーリング。私も一緒に入って、何回もスパーリングを繰り返した。

関節を取られる危険を予備動作で事前に察知することの重要性を力説した。

ミスがあったらすぐにフィードバックして、ミスの原因を説明。

みんなが、強くなってくれることを祈っております。



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春日館 総合型地域スポーツクラブ

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ていねいな指導がうれしい　“総合型地域スポーツクラブ” 愛媛県松山市森松町510-6 営業時間：9時30分～17時（電話受付） ※予約制 定休日：無休 TEL:089-956-0106　 データは2012/07/24現在のものです。 おすすめレビューを見る