9月14日(日)から15日(月)の2日間、愛媛県相撲連盟の国体強化合宿に参加。
14日は、愛媛県武道館の中会議室でスポーツ栄養士の先生から試合期の食事のとり方を講習していただいた。
講習終了後は、愛媛県武道館トレーニング室でウェイトトレーニングを行った。
15日(合宿2日目)は、愛媛県総合運動公園の相撲場で相撲の稽古を行い、高校生たちにぶつかり稽古の胸を出した。
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相撲の稽古が終わった後には、理学療法士の先生にスタビリティートレーニングとストレッチの講習を受けた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/20/ad8af4d0460d8249c9aaaecbab5c4345.jpg)
相撲の稽古が終わった後は、一休みしてから、夜は居合道の稽古に参加し、汗を流した。![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
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春日館 総合型地域スポーツクラブ
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春日館 総合型地域スポーツクラブ
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