ブラボーチョーク

今日は、パラエストラ愛媛でブラジリアン柔術の練習

林代表、山内さん、高市さん他と４分１ラウンドでスパーリングをまわした。

汗がポタポタと流れ落ちた。

脇で相手の首を絞め落とすギロチンチョークを練習、相手の道着を首に巻きつけて首を絞めるブラボーチョークも２回スパーリング中に極まった。

大会に向けて、最終調整。


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