ペルコン（骨盤コンディショニング）

骨盤（ペルピック）に特化したコアコンディショニングエクササイズの勉強に岡山県に車で行ってきました。 朝９時に松山を出発して、お昼に研修会場の岡山県岡山市の北ふれあいセンターに到着。 地元（中国地方）の理学療法士さんや体育系の女子大生と一緒にコアコンディショニングの「ベーシックセブンの効果的指導法」と「ペルピック（骨盤）コンディショニング」の講習を受講。 指導者役とクライアント役に分かれて、４ . . . 本文を読む