空手道へっぽこ稽古日誌 An ordinary person's karate practice diary

いい歳こいて空手を学ぶおっさんの備忘録。
23年7月2日に二段になりました。
まだ続けるのこれ?

10月8日の一人稽古と雑記。今日は空手の稽古は公民館都合でお休みです。/23.10.08

2023年10月08日 | 空手道の道場稽古

日曜につき公休。

10月7日(土)、8日(日)は、神楽公民館こと神楽市民交流センターは、
年に一度の「センターまつり」開催中。
このため、サークル活動は利用不可。
というわけで、空手の稽古はありません。

そんなわけで、予定は以下。

10:00 東神楽町の「匠工芸」さんへ。

13:00 母を連れて川端のDAISOと、西イオンへ。家内と娘も同行。



先日、既存のサイドテーブルをいまの母のからだにあわせて、加工してもらう話。
実はあのサイズのサイドテーブルがもうひとつあり、天板が六角形。
母は天板が六角形の方が好みなので、そちらで再度見積もりを頼んでほしいとのこと。

現物確かめたら、天板が一回り大きい。
縦横各60cmくらい。

10:00に現物をもって、匠工芸さんへ。

 『株式会社 匠工芸』
 住所:〒071-1571 上川郡東神楽町南1番通24番地
 電話:0166-83-4400

40分はかかるかとおもったが、30分で到着。
さすが休日の午前は道が空いている。
母を連れてくると面倒なので、この度はひとりで。

既に職人さんと打ち合わせてくれた営業さん曰く、
「これが本来のサイズで、先にお預かりしたほうが特注で小さいようです」とのこと。
例によって、新たにつける4本の脚は、取り外す部材を利用するとのことで、
概ね予算は5~7万くらいに抑えられそう。

その小さいほうのサイドテーブルをひきとり、でかいほうを預けて帰宅。

帰路、東神楽から東川へはいり、「吉野家 旭川豊岡店」へ。
いまなら朝食メニューがまだOK。



 『吉野家 旭川豊岡店』
 住所:〒078-8231 旭川市豊岡1条4丁目340-43
 電話: 0166-73-7581
 営業:9:00 - 0:00

写真(左)が匠工芸さん本社、(右)が吉野家のハムエッグ納豆定食。

ハムエッグ納豆定食。
以前は398円で税込みで420円くらいだったのが、
いま426円で税込み468円。
ギリ、ワンコイン。



帰宅して11:20。
娘が12:00に起床。

12:40に家族3人で、母の施設へ向かう。

先日から、「部屋で使用する箒がほしい」と母。
DCMとかコメリはチェック済。
同じ施設の利用者から「丁度いいのが100均にあるわよ」との情報を得て、
本日は、川端のDAISOと、西イオンにいこうとの予定。
家内と娘は、イオンで娘の衣類を買うのだそうな。

で、着いてみたら「箒を買ったら、三番館にいきたいんだけど」
・・・イオンに行く予定はどうした母。

川端のDAISOで、母お目当ての箒をゲット。

そのまま緑町のイオン旭川西ショッピングセンターへ家内と娘を送り、
母を連れて、15丁目の三番館まで引き返す。

 『三番館 旭川本店』
 住所:旭川市3条通15丁目右1号
 電話:0166-24-1311
 営業:AM10:00~PM18:30
 定休:不定休

母の冬の下着と靴下を買い、施設へ送り届ける。
その足で、西イオンへ。
着いたのは14:40。
「ちょっと待ってね」という家内のメッセージをうけ、
2Fのフードコート すき家で牛丼ミニを食す。
その後、靴、スポーツウェア、鞄、玩具と売り場を点々と時間つぶし。

「イオンスーパーなう」とメッセージが来たのが15:38。
ほぼ1時間の手持無沙汰。
・・・しまった、宮文ででも包丁とか見ておけばよかったな。

帰宅したのが、16:15。
家内を家において、娘と近所のスーパーにおやつとカップ麺を仕入れに。

これで本日の外出終わり・・・とおもったら、
勤務先での入浴介助用の短パンなど洗濯し忘れ。
時短洗濯をして、コインランドリーで乾燥。

よし、あとは晩御飯に家内謹製のカレーライスを食べるのだ。



深夜稽古ならぬ、午後の稽古は試行錯誤。

 屈伸運動(前屈・後屈)。
 股関節ストレッチ(前後左右)。

 筋トレはぼちぼち。

 型は【鎮東】

 杖、本格的に振るかと模索中。
 まずは左右の袈裟打ち繰り返し。

 ヌンチャクも釵も、今日はお休み。