今日は通院日
予想通り薬の一部が変更に
睡眠薬が1錠増え
抗うつ剤もミリ数が増加
さらに生活リズムについても指導がはいる
眠れないからといって夜型生活では治療をするうえで良くないらしい
理想は12時迄に寝ること
遅くても1時には寝る
これも療養のひとつ
言うことは聞かなければと思いつつも
毛布にくるまっているだけのベッドに抵抗はなくても
眠るためのベッドは気が重い
朝が嫌い
でも夜がくるのも憂鬱な最近
予想通り薬の一部が変更に
睡眠薬が1錠増え
抗うつ剤もミリ数が増加
さらに生活リズムについても指導がはいる
眠れないからといって夜型生活では治療をするうえで良くないらしい
理想は12時迄に寝ること
遅くても1時には寝る
これも療養のひとつ
言うことは聞かなければと思いつつも
毛布にくるまっているだけのベッドに抵抗はなくても
眠るためのベッドは気が重い
朝が嫌い
でも夜がくるのも憂鬱な最近
遠いみたいなので大変そうですが、信頼できるお医者さんなら、変えるのもためらいますよね。
お薬、増えたんですね。でも、これで少しは調子がよくなると良いですね。
睡眠薬が増えたから少しは眠れるようになればいいですね。寝なくっちゃって思えば思うほど、気が重くなっちゃうから。
今日はベッドでだらだらしています
少し寝てしまったからちょっと不安
心配性なもので・・・
でも、薬が変わったからきっと寝れるはず
シクラメンさんの言うように
考えすぎないこと大切ですね
性格変えられたら・・・
と、こんな時いつも思ってしまいますね