始めました
エクササイズ
初日、30分でギブしました
と、言うかついていけていません
ビリーさ~ん!! 待って~!!
と、そんな気分です
昨日から始めたのですが
さっそく筋肉痛です
でも、めげずに今日も頑張ろうと思っていたのですが
プレステの調子が悪く動いてくれな~い!!
仕方がないので今日はストレッチで体を動かして寝ます
さすがにこの時間にプレステが動いてくれてもビリーさんと一緒に動いたら
近所迷惑すぎます(ワラ
と、さっき夜の体重測定をしたらまたもや体重は増え
見たことない数字が・・・・(泣
生理前だけれど
この体重ひどすぎます
マジメに朝晩の体重記載また始めなければ!!
数字を見ているとやはり食生活
気になりますからね
後はやっぱり運動!!
最近、
何もしたくな~いでベッドの中でゴロゴロしてばかりだからなぁ・・・
ウォーキングもまた始めなきゃ
生活見直さなければならないところだらけです
エクササイズ
初日、30分でギブしました
と、言うかついていけていません
ビリーさ~ん!! 待って~!!
と、そんな気分です
昨日から始めたのですが
さっそく筋肉痛です
でも、めげずに今日も頑張ろうと思っていたのですが
プレステの調子が悪く動いてくれな~い!!
仕方がないので今日はストレッチで体を動かして寝ます
さすがにこの時間にプレステが動いてくれてもビリーさんと一緒に動いたら
近所迷惑すぎます(ワラ
と、さっき夜の体重測定をしたらまたもや体重は増え
見たことない数字が・・・・(泣
生理前だけれど
この体重ひどすぎます
マジメに朝晩の体重記載また始めなければ!!
数字を見ているとやはり食生活
気になりますからね
後はやっぱり運動!!
最近、
何もしたくな~いでベッドの中でゴロゴロしてばかりだからなぁ・・・
ウォーキングもまた始めなきゃ
生活見直さなければならないところだらけです