日記

28日
通院日

今回は深夜よく目覚めてしまうことと過食気味であることを相談
あとたぶん副作用だとは思っていたけれど
母乳らしきものがでること

で、薬が変わってまずセロクエル
これが過食の原因だったらしい
この代わりにヒルナミン錠が増えた

母乳はやはり副作用でリスパダールが原因
このかわりにホリゾン錠

と、言うか太る副作用のある薬とは知らなかった…
最近、異常に太ったのはわかっていたけれど
これから改めてダイエット生活です

女性に食欲の出る薬を出さないでください（泣
逆なら良いけど

30日

おせち料理作りに精をだす
今回は
栗きんとん
黒豆
煮しめ

1日かかりの作業になってしまいました

でもどれもうまく作れて大満足

31日

今日で今年も終わり
私はこれから年越しそばとお寿司と紅白
今年は願いが叶わなかったけれど
来年は良い年になるといいな

そして
みなさんの来年が良い年であるように!!

カウントダウン

クリスマスもはしゃぎ気味に終わり

気が付けば今年も残り5日

年賀状は何とか片付け

これからはお正月料理作りを開始

毎年栗きんとんと黒豆は手作り

煮物は一品づつ煮ていくのが海音の家流

ダシもたくさんとっておいて

年越しそばとお雑煮用

ちなみに海音の家は味噌味です

北海道はしょうゆなのですが

両親が本州出身のため味噌味

毎年、以上の作業は私がやっていました

今年もそろそろスケジュール立てなきゃな

今年も私が実家で作ることになりそうです

明日は・・・

今日スーパーに行ったら

クリスマスケーキやローストチキンといった

クリスマスアイテムが勢揃い

1日早いけれど今日クリスマスをお祝いするのかな

海音は

明日

海音なりに特別をご用意

作ったこと無いようなお料理にもトライ

大丈夫かな？

独身最後のクリスマスイブ

恋人同士として聖なる夜を過ごしたいな

不眠症

日付が変わって22日
気がつけば午前3時

昨日に引き続き気合手料理で
今日はお昼寝しなかったから早く寝なきゃ～
と思っていたのに年賀状ソフトをいじっていたらこんな時間
眠たくならないあたりがやっぱり不眠症

ちなみに今夜の（21日）の献立は
気合を入れてスープカレーでした

ちなみに明日（22日）は冬至
かぼちゃでも煮ようかな

充実の1日

今日はここ数日からしたら随分と調子が良い

調子が良かったのでダイエットの為に半身浴
私、熱いお風呂って苦手なんです
半身浴といっても30分ほどで体力オーバー
あまり効果が無いような・・・
でも、長湯をするとすぐに貧血で倒れるので難しいところです

その後、お料理をました
献立はかぼちゃのポタージュスープ
かぼちゃを切って皮を剥いて
裏ごしして
ちょっと手間がかかるけれど
その分口当たりが良くて美味しいのです

そんな充実した1日
さすがにちょっと疲れたかな・・・

過食と拒食

今朝から何も食べていない
おかげで昨夜のような胃を吐き出してしまいそうな
気持ち悪さも無い
どっが良いことなのか微妙な問題だ

気持ちが悪いにも関わらず食欲は旺盛
太って仕方ない
痩せるための決意も弱いなぁ
頑張って年内に5キロくらいは痩せたいな

過食症

せっかく落ち着いていたと思ったら過食症だ

気持ち悪い

さっきからのどの奥から口の中

胃液の味と焼けたような感触がとまらない

DASANI飲みながら胃をごまかしてるけれど

気持ち悪さはとまらない

だれか助けて

言葉の力

部屋の壁に貼ってある何枚かのポストカード
写真や歌の歌詞が書かれたもの

私はその中でミスチルの『終わりなき旅』が好き
言葉の力は偉大だ
終わりなき旅にはそっと背中を押してくれるような
そんな力がある

胸に抱え込んだ迷いが　プラスの力になるように
いつも今日だって僕らは動いてる
嫌な事ばかりじゃないさ　さあ次の扉をノックしよう
もっと大きなはずの自分を探す　終わりなき旅

プラス思考になれなくて落ち込んでいるとき
いつもこのポストカードを読む

元気にはなかなかなれないけれど
でも
一歩を踏み出せる気がする
この歌詞は
弱くても良い自分でもいいんだよって言ってくれている気がして・・・
読んでいるだけで力をもらえる気がして
言葉の力は偉大だな

年賀状シーズン

年賀状のシーズンですね
今年の私の年賀状は
『私たち結婚しました』バージョンです

最近、毎日パソコンで住所録打ち込んでますが
この作業がなかなか大変
送る枚数が多いから手書きというわけといかず・・・
昨年までは手書きですむ枚数だったのに（泣
結婚の報告は普段
連絡を取り合わない人にまで送るものなんですねぇ

すでに作成にお疲れ気味
あと何枚分キーボード打てば終わるんだろう・・・

ツレがうつになりまして

今日

彼の部屋でこんなものを発見しました

『ツレがうつになりまして』

鬱という病気について紹介されているマンガ本です

ちょっと目を通してみましたが

笑いあり涙ありの1冊でした

なかなか他人には理解してもらえない私たちの病気

彼なりに理解しようと勉強してくれているんだなぁ

そう思うとなんだか嬉しくて久しぶりに涙がでそうになりました

鬱がひどかった頃は無意味に泣いてばかりいた私

こんな嬉し涙は流してもいいよね