寂しい病 ?

寂しい病・・・
なのかなぁ

1人にされて
どうしようもない気持ちになると
食べてしまう
ほとんど過食症

食べるものがないと落ち着かなくて
コンビニまで行ってお買い物
お菓子大量に買い込み
ひたすら食べ続ける

決まって1人の時になると起こる症状
できるだけ我慢しているんだけど
今日は限界

寂しいのかな、私 ?

平穏

今日は歯医者
札幌への通院後なので疲れのせいか眠たくて
行くのがちょっと面倒でした
予想通り
診察台の上でウトウト・・・

行く前にもお昼寝していったのにな
疲れがたまっているようです
昨夜もソファで夕食後にうたたねしちゃったし

でも
鬱のほうは症状が落ち着いているので
平穏に日中を過ごせています

通院後報告

なんとか病院の日まで持ちこたえることができました

で、今回の病院
薬がないことであたまがいっぱいで
担当医と何を話すか全然考えていなかった私

まさかリスカした話しをするわけにもいかず・・・
なんだか無言状態が長い診療になってしまいました

とりあえず抗うつ剤は変化なし
睡眠薬はかなりきつく日中眠たくて仕方なかったので
変えてもらう

さっそく昨夜飲んでみたけれど・・・
前ほどではないけれど午前中はやっぱりボーっとしてしまう

なかなか難しいな
睡眠薬のバランスは

2日目

薬無し生活
2日目

１日中
ゴロゴロとしながらうとうと

生理も始まり気分は最悪
頭痛も起こってきた

生理のせいということにして…
早めに寝てしまおう
明日は病院
そしたら薬も手に入る

そしたら気持ちも晴れるかな

マズい…

病院行きのため自宅から出発してしまった後に気がつく

自宅にお薬忘れてきちゃった…

薬にすっかり依存している身としては
かなり不安…

月曜日の病院まで大丈夫かな、私

パニック症

昨日は久しぶりのパニック症を起こした

１人で映画を見に行っていて
途中から調子がおかしい

心がザワザワ
手のひらには大量の汗
何かに追われているような恐怖感
閉塞感

息が苦しくなり
映画途中でリタイヤ
即座にタクシーで自宅に戻り
ベッドに直行

息が早くなって
苦しかったけれどしばらくしたら
落ち着いてきた

久しぶりの症状
働いていた頃は
地下鉄に乗るとよくパニック症を起こした

最近
プールに行ったりとちょっと行動派過ぎたかな？
ということで、今日はお天気も悪いので
朝からゴロゴロウダウダ

月曜日は通院日
また札幌までいかなきゃ

記憶障害

今日はとっても良いお天気でした
なので重い腰をあげてプールへ

やっぱり水の中は気持ちいい
今日も１時間ほど泳いだり歩いたりして終了

帰ってきてからは疲れたのかちょっとウトウトお昼寝

最近
気になっている事がひとつ
記憶障害
が激しい気がする

前の日のことさえも忘れてしまっていることもしばしば
２日前なんて全く覚えていない
病気のせい?
薬の副作用?

ちょっと不安な症状です

ボーっと・・・

相変わらず眠たい１日
担当医にTELして
薬の分量を減らしてもらったにもかかわらず
朝起きてもボーっとしている

今日は歯医者なので用意もしたくてはいけないのに
眠たくてメイクもままならない

あ～どこにも行きたくない
ずっとベットで寝ていたい

でも
明日はプールに行こうかな

明日逃したら
お天気崩れるみたいだしな・・・

生と死

久々に昨夜は荒れた・・・
過食としか思えないほど食べて
吐いて
リストカット未遂して
涙が止まらなくて

『助けてよ、助けてよ』
心の中でぶ

結局
通常の3倍の睡眠薬の飲んで
眠る
生き残っても
死んでも
どっでもよかった

癇癪

今日は朝から雨
自転車派の私はどこにも行けないのをいいことに
一日中ベッドでゴロゴロ

朝、1度起きてはみたけれど
眠さのあまり癇癪を起こしてしまったほど・・・
ごめんなさいって気分

プールにも行かずに
夢と現実の狭間をふわふわしながら眠っていたら
気がつけば5時
寝すぎた気も・・・

しかしこの眠気は何なんだろう?
やっぱり睡眠薬が変わったせいかな?
担当医に1度TELして確認したほうがいいものなんですかね?