海音の『うつ病』療養日記 ~不定期便~

『うつ病』と診断されてからの日々を海音の視線で綴っていきます

こんな1日

2007年03月22日 | Weblog
今日も朝からダンナさんのお弁当作りから1日は始まる

お弁当とお茶のポットを渡していってらっしゃいをしたら再びベッドへ

3時間くらい眠ったあとは今日も元気にプール通い

本日のプログラムは

1時間半ほどの水中ウォーキングと軽く500mほど泳いで終了

なかなか心地よい時間を過ごしました

今日のプールはすいていたのでのんびり泳いでいたら

帰る頃には外はすっかり日が暮れていました

何時間プールにいたんだ?!

帰ってきてまずは水着の洗濯

そして『面倒だなぁ・・・』と思いながら寝具一式を取替え洗濯機へ

なんだか寝てるかプール行っているだけかよっ!!

とダンナさんに思われるのは嫌なので・・・

(実際にはそんなこと言いませんし思いもしない人なんですが)

今は新しい寝具一式に交換後布団乾燥機が働いています

ゴハンの用意もしたし

ちゃんとした1日を送っているかのようなカムフラージュ

実は眠たい・・・

最近帰ってくるのが遅いのでその間にうたたねしておこうか考え中です
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5 コメント

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海音さんへ (シクラメン)
2007-03-23 01:13:42
ちゃんとした生活を送ってるかのようなカムフラージュ、、、だなんて。思いっきりちゃんとした生活じゃないですか^^
お弁当作ってお見送りして、プールに寝具お取り替えに、夕食作りに。。。すごいですよ!

何だか、海音さんも調子よく過ごせているみたいですね。あとは夜のぐっすり睡眠があればバッチリなのかな?
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おはようございます☆ (柚音)
2007-03-23 06:24:47
カムフラージュではないですよ
ちゃんと家事こなしているじゃないですか
立派ですよ

眠いときはちょっとだけ仮眠とっても大丈夫ですよ
眠いまま何かするのは辛いですよね
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コメントありがとうございます (海音)
2007-03-23 21:06:44
シクラメンさん
確かに去年からすれば色々できるようになりました
元々が完璧主義のためどうしてもちょっと疲れていても
動かないと気がすまない。
この性格を直すことが先みたいです。

柚音さん
今日はダンナさんは仕事休みにも関わらず仕儀に行っています
でも、私がプールから帰ってきたらまだ車がったので? と思っていたらそろそろ行く頃・・・とのこと
私はと言えば
水着を洗濯中に爆睡
ダンナさんがいつ仕事にいったのかも知りません
結局、プール通いで疲れているのバレバレです(ワラ
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お疲れさまです。 (RISA)
2007-03-24 08:10:47
プールは本当に疲れますよね。
でも体動かした疲れはよい睡眠にも繋がるので(あれ
前にも書いたかな?)
ちゃんと、少しずつ色んなことができていいと思い
ます。
結婚するとどうしても、旦那さんの生活で自分もイロイロと動いてしまいますよね。疲れているときは何もしなくても大丈夫だと思いますよ^^

自分体、大切にするのがイチバンですね!
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コメントありがとうございます (海音)
2007-03-24 23:21:11
プールは疲れるけれど一番健康的なダイエットにもなりますよね
疲れてお昼寝が多くなった最近ですが、体調は良く夜も夜も眠れるようになりました!!
このまま減薬になれば良いことずくしです
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