寒いっ!!

今日は寒いです
多分、もう外は氷点下の世界のはず・・・
冬は嫌い
暖かいところに行きたいよ～
でもスノーボードは好き

寒いと体が勝手に自分の体を温めるため脂肪をつけてしまう
これ以上脂肪がつくとヤバイです
今でも充分ヤバイのに・・・
相変わらず代謝が悪いので余計にブクブクと・・・
雪だるまになる～

と、言うことでサボっていた半身浴再開しました
私、お風呂掃除がすごく嫌いなのです
でも、そんなこと言ってられない!!
まだ始めたばかりですが毎日お風呂掃除して半身浴しています
目標は1時間入っていること
ウォークマンと雑誌を持ち込んで入る
しばらくすると顔から汗がダラダラ流れてくる
だいだいそのあたりでギブアップ
20分から30分といったところでしょうか

でも、しっかり体を温めてお風呂から出てくるので湯上りは快適
寒い北海道、この時期は半身浴良いものです