リンパマッサージ。

「リンパマッサージ」の講習、２度目の参加。

身体のケアもそうだけど、
とりあえず顔から首にかけてのリンパの流れを良くすれば、
顔がすっきりして美肌、シワ取り、小顔効果、など良い事づくめ。

身体のケアも「揉まない」からツラくない、痛くない。
身体の部品をあるべき処に戻す、そしたら肩こりからも腰痛からも開放される。

と、そんなウマイ話しを聴きに↓こんなステキなカフェに行った。


午前中はフェイシャル、講習と施術
ランチ（↓）をはさんで午後はボディの講習と施術。

ひじきとチーズのホットサンド。

このリンパケアの良いところは、
教えてもらったらその後は自分でできる事。

整体やマッサージのように、通わなくて良いから施術代金がゼロ円。
必要なのは、心がけ。