GW練習と合宿も終わり通常練習に戻った
上のクラスにまじって合宿に参加した3人も
今日の練習を見ている限りでは力をつけてきたなという実感
あとはこの後、どういう風に仕上げていくかですね
キックの練習が思ってたより少なめだったようで
もう少し強化していきたいところだ
プルについては随分力をつけてきたように思う
スイムも合宿前より楽に早く泳げるようになっている
小学生グループは高校生以上に、まだ疲れが相当残っているように見受けられる
来週からスプリント練習、時々耐乳酸、スピード持久、レースペースの練習
を行っていく
このさじ加減が難しい…ですね