プチ断食

年齢とともに、成長するお腹。

でも、夜中のカップ麺はおいしい・・・・・

しかし、よく考えると、いつの頃からか、空腹を感じる時がないような。

これって、おかしい。

ちょっと気になったので、ダイエット本を読んでみた。
すると、断食をして、お腹をリセットするという事が書いてあった。

断食と言っても、朝はヨーグルト、昼は野菜、夜は具なしスープ。
まず、これを２週間続けると、お腹の中がキレイになるらしい。

私は、この通りじゃないし、とりあえず１・２日と思って
朝はヨーグルト、昼・夜はリエータにしてみた。

昨日１日やってみた結果、恐ろしい事が。
なんと、お腹が空かない、空腹感がわかないのです

これって、絶対おかしいよね。

今まで、そんなに消化しきれないくらい、日々胃に溜め込んでたって事？

とにかく、もう一日やってみるつもり。